Testimonis atlètics de rehabilitació espinal: El nostre entrenament de fitness i atletisme empeny les barreres dels gimnasos mitjans. Creiem en el compromís de canviar el teu estil de vida. Combinant el crossfit i l'entrenament personal, podem personalitzar entrenaments molt específics i individualitzats per a tothom, independentment de la forma en què es trobin.
PUSH també ofereix programes de força i condicionament, que milloren la capacitat esportiva dels nens i dels equips de qualsevol esport a qualsevol edat. El programa PUSH Kids utilitza una combinació de pràctica d'habilitats, entrenaments i jocs per augmentar la força i condicionar els nens. Les nostres classes inclouen gimnàstica, aixecament de peses, moviments de pes corporal, córrer, saltar a la corda i molt més.
Estem aquí per donar suport a la teva transformació física i estem encantats d'orientar-te en la direcció correcta. Oferim coaching nutricional per ajudar els nostres membres a aprendre a alimentar el seu cos correctament. Compteu amb nosaltres per dissenyar un programa que us mantingui al corrent i us motivi a cada pas del camí.
PODCAST: la doctora Alex Jiménez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz i Daniel "Danny" Alvarado discuteixen la nutrició i la condició física en aquests moments. Durant la quarantena, les persones s’han interessat més per millorar la seva salut general i el seu benestar seguint una dieta adequada i participant en exercici. El panell d’experts del podcast següent ofereix una gran varietat de consells i trucs sobre com millorar el teu benestar. A més, Lizette Ortiz i Danny Alvarado discuteixen com han estat ajudant els seus clients a aconseguir el seu benestar òptim durant aquests temps de COVID. Des de menjar fruites, verdures, carns magres, bons greixos i hidrats de carboni complexos fins a evitar sucres i hidrats de carboni simples com la pasta blanca i el pa, seguir una dieta adequada i participar en exercici i activitat física és una bona manera de continuar promovent la salut general i benestar - Podcast Insight
Si heu gaudit d’aquest vídeo i / o us hem ajudat de qualsevol manera
no dubteu a subscriure-us i a compartir-nos.
Gràcies i Déu Beneixi.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: el doctor Alex Jiménez i el doctor Marius Ruja debaten sobre la importància de la genètica i micronutrients de la medicina personalitzada per a la salut i el benestar generals. Seguir una dieta adequada i participar en exercici sol no és suficient per assegurar-se que el cos humà funciona correctament, especialment en el cas dels esportistes. Afortunadament, hi ha diverses proves disponibles que poden ajudar les persones a determinar si tenen alguna deficiència nutricional que pugui afectar les seves cèl·lules i teixits. Els suplements vitamínics i minerals també poden ajudar a millorar la salut i el benestar general d’una persona. Tot i que és possible que no puguem canviar certs aspectes dels nostres gens, el doctor Alex Jiménez i el doctor Marius Ruja comenten que seguir una dieta adequada i participar en exercici mentre prenem els suplements adequats pot beneficiar els nostres gens i afavorir el benestar. - Podcast Insight
Si heu gaudit d’aquest vídeo i / o us hem ajudat de qualsevol manera
no dubteu a subscriure-us i a compartir-nos.
Gràcies i Déu Beneixi.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: Ryan Welage i Alexander Jimenez, tots dos estudiants de medicina de la Universitat Nacional de Ciències de la Salut, discuteixen els diversos enfocaments que van desenvolupar per ajudar les persones a continuar implicant-se i participar en exercici des de la comoditat de les seves llars. Amb la seva comprensió avançada de la medicina funcional, la biomecànica i la nutrició, es comprometen a explicar mètodes i tècniques senzilles per a protocols de moviment complexos. D'altra banda, Alexander Jiménez i Ryan Welage discuteixen sobre com la dieta pot ser un element essencial en la salut i el benestar general. El doctor Alex Jimenez ofereix directrius addicionals amb les Fellas de Fitness Funcional, entre més consells. - Podcast Insight
Si heu gaudit d’aquest vídeo i / o us hem ajudat de qualsevol manera
no dubteu a subscriure-us i a compartir-nos.
Gràcies i Déu Beneixi.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
PODCAST: el doctor Alex Jimenez, quiropràctic a El Paso, TX, i Victoria Hahn discuteixen la dieta que imita el dejuni i el programa de dieta que imita el dejuni ProLon desenvolupat pel doctor Valter D. Longo. La dieta d'imitació de dejuni ProLon és una dieta de dejuni intermitent alta en greixos i baixa en calories que pot promoure la pèrdua de greix i reduir el sucre en sang, la inflamació i el colesterol, de manera similar a altres mètodes de dejuni. Valter D. Longo és un biogerontòleg i biòleg cel·lular italo-americà conegut pels seus estudis de recerca sobre el paper dels gens de dejuni i de resposta als nutrients en l'envelliment i les malalties de protecció cel·lular, així com per proposar que la longevitat està regulada per gens i mecanismes similars en molts eucariotes. . Fins ara només s'han realitzat uns quants estudis de recerca sobre la dieta que imita el dejuni i calen més investigacions per validar-ne els beneficis. �- Podcast Insight
Si heu gaudit d’aquest vídeo i / o us hem ajudat de qualsevol manera
no dubteu a subscriure-us i a compartir-nos.
Gràcies i Déu Beneixi.
Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST
L’eina Find A Practitioner d’IFM és la xarxa de derivació més gran de Medicina Funcional, creada per ajudar els pacients a trobar professionals de la Medicina Funcional a qualsevol part del món. Els professionals certificats IFM apareixen en primer lloc als resultats de la cerca, atesa la seva àmplia formació en medicina funcional
