Equip de tractament del dolor cervical quiropràctic de la clínica d'esquena. La col·lecció d'articles per al dolor cervical del doctor Alex Jiménez cobreix una varietat de condicions mèdiques i/o lesions relacionades amb el dolor i altres símptomes que envolten la columna cervical. El coll consta de diverses estructures complexes; ossos, músculs, tendons, lligaments, nervis i altres teixits. Quan aquestes estructures es fan malbé o es lesionen com a conseqüència d'una postura inadequada, artrosi o fins i tot un fuet cervical, entre altres complicacions, el dolor i les molèsties individuals poden ser debilitants.
Depenent de la causa subjacent, els símptomes del dolor de coll poden tenir moltes formes diferents. Inclouen:
Dolor al subjectar el cap en un sol lloc durant llargs períodes de temps
Incapacitat per moure el cap lliurement
Tensió muscular
Espasmes musculars
mal de cap
Trencament freqüent i cruixit
Enrogiment i dolor nerviós que irradia des del coll fins al braç i la mà
Mitjançant l'atenció quiropràctica, el Dr. Jiménez explica com l'ús d'ajustaments manuals a la columna cervical pot ajudar molt a alleujar els símptomes dolorosos associats als problemes del coll. Per obtenir més informació, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres al (915) 850-0900 o envieu un missatge de text per trucar personalment al Dr. Jiménez al (915) 540-8444.
Aquells que pateixen dolor de coll, rigidesa, mal de cap, espatlles i esquena poden patir una lesió de cervical. Conèixer els signes i símptomes de la cervix cervical pot ajudar les persones a reconèixer la lesió i ajudar els proveïdors d'atenció mèdica a desenvolupar un pla de tractament eficaç?
Signes i símptomes de la fueta cervical
El fuet cervical és una lesió al coll que es produeix normalment després d'una col·lisió o un accident amb un vehicle de motor, però que pot ocórrer amb qualsevol lesió que mogui ràpidament el coll cap endavant i cap enrere. És una lesió lleu a moderada dels músculs del coll. Els signes i símptomes habituals de la fueta cervical inclouen:
Algunes persones poden desenvolupar dolor crònic i mals de cap.
Els símptomes i el tractament depenen de la gravetat de la lesió. El tractament pot incloure medicaments per al dolor sense recepta, teràpia amb gel i calor, quiropràctica, teràpia física i exercicis d'estirament.
Signes i símptomes freqüents
El moviment sobtat de batuda del cap pot afectar diverses estructures dins del coll. Aquestes estructures inclouen:
Musculatura
Ossos
Articulacions
Tendons
Lligaments
Discos intervertebrals
Vasos sanguinis
Nervis.
Qualsevol d'aquests o tots es poden veure afectats per una lesió de cervical. (MedlinePlus, 2017)
Estadística
La fueta cervical és un esquinç del coll que es produeix per un moviment ràpid de sacsejada del coll. Les lesions per cop de fuet representen més de la meitat de les lesions per col·lisió de vehicles. (Michele Sterling, 2014) Fins i tot amb una lesió lleu, els símptomes més freqüents inclouen: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
El mal de coll
Següent rigidesa
Sensibilitat del coll
Gamma limitada de moviment del coll
Les persones poden desenvolupar molèsties al coll i dolor poc després d'una lesió; tanmateix, el dolor i la rigidesa més intensos normalment no es produeixen just després de la lesió. Els símptomes tendeixen a empitjorar l'endemà o 24 hores després. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Símptomes inicials
Els investigadors han descobert que aproximadament més de la meitat de les persones amb cervix cervical desenvolupen símptomes en les sis hores posteriors a la lesió. Al voltant del 90% desenvolupa símptomes en 24 hores i el 100% en 72 hores. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Fut cervical contra lesió traumàtica de la columna cervical
La fueta cervical descriu una lesió del coll lleu a moderada sense símptomes esquelètics o neurològics significatius. Les lesions importants al coll poden provocar fractures i luxacions de la columna vertebral que poden afectar els nervis i la medul·la espinal. Una vegada que un individu desenvolupa problemes neurològics associats a una lesió al coll, el diagnòstic canvia de cop de cervical a lesió traumàtica de la columna cervical. Aquestes diferències poden ser confuses, ja que estan en el mateix espectre. Per entendre millor la gravetat d'un esquinç de coll, el sistema de classificació del Quebec divideix la lesió cervical en els graus següents (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Grau 0
Això vol dir que no hi ha símptomes al coll ni signes d'examen físic.
Grau 1
Hi ha dolor al coll i rigidesa.
Molt poques troballes de l'exploració física.
Grau 2
Indica dolor de coll i rigidesa
Sensibilitat del coll
Disminució de la mobilitat o l'amplitud de moviment del coll a l'examen físic.
Grau 3
Implica dolor muscular i rigidesa.
Els símptomes neurològics inclouen:
Enduro
Formigueig
Debilitat als braços
Disminució dels reflexos
Grau 4
Implica una fractura o luxació dels ossos de la columna vertebral.
Altres símptomes
Altres signes i símptomes de cervix cervical que poden estar associats amb la lesió, però que són menys comuns o només es produeixen amb una lesió greu inclouen (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Cefalea tensional
Dolor de mandíbula
Problemes del son
Cefalea de migranya
Dificultat de concentració
Dificultats lectores
Visió borrosa
Marejos
Dificultats de conducció
Símptomes rars
Les persones amb lesions greus poden desenvolupar símptomes rars que sovint indiquen una lesió traumàtica de la columna cervical i inclouen: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Amnèsia
Tremolor
Canvis de veu
Tortícolis: espasmes musculars dolorosos que mantenen el cap girat cap a un costat.
Sagnat al cervell
complicacions
La majoria de les persones es recuperen generalment dels seus símptomes en unes poques setmanes a uns quants mesos. (Michele Sterling, 2014) No obstant això, es poden produir complicacions de cervix cervical, especialment amb lesions greus de grau 3 o 4. Les complicacions més freqüents d'una lesió per cervix cervical inclouen dolor crònic/a llarg termini i mals de cap. (Michele Sterling, 2014) La lesió traumàtica de la columna cervical pot afectar la medul·la espinal i estar associada a problemes neurològics crònics, com ara entumiment, debilitat i dificultat per caminar. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
tractament
El dolor sol ser més intens l'endemà que després de la lesió. El tractament de la lesió musculoesquelètica de la cervix cervical depèn de si es tracta d'una lesió aguda o si l'individu ha desenvolupat dolor i rigidesa crònics al coll.
El dolor agut es pot tractar amb medicaments sense recepta com Tylenol i Advil, que tracten el dolor de manera eficaç.
Advil és un antiinflamatori no esteroide que es pot prendre amb el analgèsic Tylenol, que funciona de diferents maneres.
El pilar del tractament és fomentar l'activitat regular amb estiraments i exercici. (Michele Sterling, 2014)
La teràpia física utilitza diversos exercicis de moviment per enfortir els músculs del coll i alleujar el dolor.
Els ajustaments quiropràctics i la descompressió no quirúrgica poden ajudar a reajustar i nodrir la columna vertebral.
Acupuntura pot fer que el cos alliberi hormones naturals que alleugen el dolor, ajuden a relaxar els teixits tous, augmenten la circulació i redueixen la inflamació. La columna cervical pot tornar a l'alineació quan els teixits tous ja no estan inflamats i espasmes. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Sterling M. (2014). Gestió de fisioteràpia dels trastorns associats a la cervix cervical (WAD). Revista de fisioteràpia, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S. i Adachi, N. (2018). Patologia i tractament de la síndrome de la columna cervical traumàtica: lesió per fuet cervical. Avenços en ortopèdia, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
van Den Hauwe L, Sundgren PC, Flanders AE. (2020). Trauma espinal i lesió medul·lar (SCI). A: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, editors. Malalties del cervell, cap i coll, columna vertebral 2020–2023: imatges diagnòstiques [Internet]. Cham (CH): Springer; 2020. Capítol 19. Disponible a: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS i Ernst, E. (2014). Acupuntura per tractar el trastorn associat a la cervix cervical: una revisió sistemàtica dels assaigs clínics aleatoris. Medicina alternativa i complementària basada en l'evidència: eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
Les persones amb síndrome de sortida toràcica poden incorporar electroacupuntura per reduir el dolor de coll i restaurar la postura correcta?
introducció
Més vegades a tot el món, moltes persones han experimentat dolor al coll, que pot provocar dolor i molèsties. Molts factors ambientals, com ara estar en una posició encorbada mentre mira l'ordinador o el telèfon, lesions traumàtiques, mala postura o problemes de columna, poden causar símptomes semblants al dolor i complicacions al cos. Com que el dolor de coll és una queixa comú que pateixen moltes persones, símptomes com formigueig, entumiment o debilitat muscular a les extremitats superiors poden provocar comorbiditats. Quan això passa, pot provocar el desenvolupament d'una malaltia complexa coneguda com a síndrome de sortida toràcica o TOS. L'article d'avui analitza el vincle entre la síndrome de la sortida toràcica i el dolor al coll, com gestionar el TOS mentre alleuja el dolor al coll i com l'electroacupuntura pot ajudar amb el TOS. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que consoliden la informació dels nostres pacients per avaluar com minimitzar els efectes del TOS alhora que redueixen el dolor de coll. També informem i guiem els pacients sobre com l'electroacupuntura pot ajudar a gestionar el TOS. Animem als nostres pacients a fer preguntes complexes i importants als seus proveïdors mèdics associats sobre la incorporació de l'electroacupuntura per alleujar el TOS associat al coll. El Dr. Jiménez, DC, inclou aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
L'enllaç entre la síndrome de la sortida toràcica i el dolor de coll
T'has adonat com estàs més encorbat del que és habitual? Teniu símptomes de formigueig o entumiment des dels braços fins a les mans? O sents tensió muscular al coll? La síndrome de sortida toràcica, o TOS, és una condició difícil que provoca la compressió de les estructures neurovasculars entre la clavícula i la primera costella. (Masocatto et al., 2019) Aquestes estructures neurovasculars es troben a prop del coll i les espatlles. Quan les estructures ambientals afecten les extremitats superiors, pot provocar dolor de coll referit, que pot provocar la superposició de perfils de risc. Alguns dels factors que TOS poden contribuir al dolor de coll inclouen:
Variacions atòmiques
Poca postura
Mutes repetitives
Lesions traumàtiques
Al mateix temps, les persones amb dolor de coll poden desenvolupar TOS, ja que el dolor de coll és una afecció musculoesquelètica multifactorial que es pot associar amb perfils de risc superposats que contribueixen a TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Com s'ha dit anteriorment, factors com una mala postura poden sobreestirar els músculs del coll i les estructures neurovasculars, donant lloc a símptomes de dolor neuropàtic que poden causar dolors profunds, dolor referit al coll i debilitat muscular. (Childresa i Stuek, 2020) Quan això succeeix, moltes persones començaran a sentir-se miserables i començaran a buscar tractament no només per reduir el TOS sinó també per alleujar el dolor de coll.
Què és la síndrome de la sortida toràcica? Vídeo
Gestió de TOS i alleujar el dolor de coll
Quan es tracta de tractar el TOS, especialment quan el dolor al coll és un component important, moltes persones intentaran buscar tractaments no quirúrgics per reduir els símptomes. Moltes persones poden provar la teràpia física per estirar i enfortir els músculs de l'espatlla, el pit i el coll per alleujar la compressió. Altres podrien provar un tractament manual orientat a les articulacions per al coll mentre que el TOS està orientat al teixit neural per millorar la mobilització de les extremitats superiors i fins i tot millorar la mala postura. (Kuligowski et al., 2021) A més, els tractaments no quirúrgics es poden combinar amb altres teràpies per reduir les possibilitats que el TOS torni, ja que poden augmentar encara més la funció sensoriomotora cap al coll i les extremitats superiors. (Borrella-Andres et al., 2021)
Com pot ajudar l'electroacupuntura amb TOS
L'electroacupuntura és una forma moderna d'acupuntura tradicional que forma part dels tractaments no quirúrgics que poden ajudar a controlar el TOS alhora que alleugen el dolor de coll. L'electroacupuntura és una modificació d'inserir agulles als punts d'acupuntura del cos mentre s'incorpora estimulació elèctrica per lliurar un corrent elèctric polsat a la zona afectada suaument. (Zhang et al., 2022) Algunes de les propietats beneficioses que l'electroestimulació pot proporcionar als TOS inclouen:
Reducció del dolor estimulant l'alliberament d'endorfines per disminuir la inflamació.
Ajuda a relaxar els músculs afectats del pit i del coll per alleujar la pressió sobre els nervis de la sortida toràcica.
Ajuda a millorar el flux sanguini per reduir la compressió vascular del TOS.
Ajuda a estimular la via nerviosa per promoure la funció nerviosa saludable i reduir els símptomes semblants al dolor.
Mitjançant la incorporació d'electroacupuntura i tractaments no quirúrgics per reduir el TOS, moltes persones poden fer modificacions als seus hàbits de vida i evitar que els problemes afectin les extremitats superiors del cos. Mitjançant l'ús d'aquests tractaments, moltes persones poden escoltar el seu cos i centrar-se en la seva salut i benestar abordant els símptomes semblants al dolor que estan experimentant a partir del TOS relacionats amb el dolor de coll. Al mateix temps, tenen una relació positiva amb els seus metges primaris per desenvolupar un pla de tractament personalitzat que pugui gestionar els seus símptomes de TOS amb els millors resultats.
referències
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Teràpia manual com a gestió de la radiculopatia cervical: una revisió sistemàtica. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA i Stuek, SJ (2020). Dolor de coll: avaluació i gestió inicial. Metge de família nord-americana, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA i Safiri, S. (2022). Dolor de coll: epidemiologia global, tendències i factors de risc. Trastorn músculesquelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A. i Cieslik, B. (2021). Teràpia manual en radiculopatia cervical i lumbar: una revisió sistemàtica de la literatura. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ i Porfirio, G. (2019). Síndrome de sortida toràcica: una revisió narrativa. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J. i Shi, B. (2022). Revelant la màgia de l'acupuntura basada en mecanismes biològics: una revisió de la literatura. Tendències Biosci, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
Les persones amb dolor de columna cervical poden incorporar teràpia de descompressió espinal per reduir el dolor de coll i els mals de cap?
introducció
Moltes persones s'enfronten al dolor de coll en algun moment, donant lloc a molts problemes que poden afectar la seva vida diària. Mira, el coll forma part de la regió cervical del sistema musculoesquelètic. Està envoltat de músculs, teixits tous i lligaments que protegeixen la medul·la espinal alhora que permeten que el cap sigui mòbil. Igual que el mal d'esquena, el dolor de coll és un problema comú que causa dolor i molèsties per factors ambientals associats i lesions traumàtiques. Quan una persona s'enfronta al dolor de coll, també s'enfronta a comorbiditats que causen perfils de risc superposats com mals de cap i migranyes. Tanmateix, tractaments com la descompressió espinal poden ajudar a reduir el dolor de columna cervical que afecta el coll i reduir els efectes dolorosos dels mals de cap i les migranyes. L'article d'avui analitza l'impacte del dolor cervical i els mals de cap, com la descompressió de la columna pot reduir el dolor de la columna cervical i com es beneficia de reduir els mals de cap. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que consoliden la informació dels nostres pacients per avaluar com mitigar el dolor de columna cervical del coll. També informem i orientem els pacients sobre com la descompressió espinal pot ajudar a reduir els mals de cap causats pel dolor de columna cervical. Animem als nostres pacients a fer preguntes complexes i importants als seus proveïdors mèdics associats sobre la incorporació de la teràpia de descompressió espinal com a part de la seva rutina per reduir els mals de cap i les migranyes associades al coll. El Dr. Jiménez, DC, inclou aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Els efectes del dolor cervical i els mals de cap
Sentiu una rigidesa a banda i banda del coll que us limita la mobilitat quan gireu el coll? Has experimentat un dolor constant a les teves temples? O sents dolors musculars al coll i les espatlles per haver estat encorbat a l'ordinador durant un període prolongat? Moltes persones que tracten aquests problemes similars al dolor podrien fer front al dolor de la columna cervical. Diverses causes que poden provocar el desenvolupament de dolor de columna cervical inclouen hèrnies discals, nervis pinçats, estenosi espinal i tensió muscular que s'origina a la regió del coll. Això es deu al fet que el dolor de la columna cervical es pot associar amb factors ambientals que poden causar dolor i molèsties, discapacitat i deteriorament de la qualitat de vida, ja que els músculs del coll que l'envolten estan sobreestirats i tensos. (Ben Ayed et al., 2019) Quan les persones pateixen dolor de columna cervical, un dels símptomes amb què s'associa és el mal de cap. Això es deu al fet que les vies nervioses intricades estan connectades al coll i al cap. Quan el dolor de la columna cervical està causant aquests problemes, pot afectar significativament la funció diària del cos d'una persona a mesura que el dolor es mou cap amunt.
Al mateix temps, el dolor de coll és una malaltia multifactorial que pot esdevenir un problema important a tot el món. Igual que el mal d'esquena, nombrosos factors de risc poden contribuir al seu desenvolupament. (Kazeminasab et al., 2022) Alguns factors de risc, com l'ús excessiu del telèfon, provoquen una flexió prolongada del coll al coll i les espatlles, provocant una càrrega muscular estàtica amb una manca de suport a les extremitats superiors. (Al-Hadidi et al., 2019) Fins a aquest punt, els factors de risc ambiental com l'ús excessiu del telèfon poden fer que les persones desenvolupin una posició encorbada al coll que pot comprimir el disc espinal a la regió cervical i agreujar les arrels nervioses per produir mals de cap i dolor. No obstant això, moltes persones han trobat maneres de reduir el dolor de columna cervical i trobar alleujament del dolor dels seus mals de cap.
Exercicis casolans per alleujar el dolor-vídeo
Com la descompressió espinal redueix el dolor de columna cervical
Quan es tracta de reduir el dolor de la columna cervical, moltes persones han experimentat que la descompressió de la columna pot ajudar a mitigar els efectes del dolor cervical. La descompressió espinal s'ha reconegut cada cop més com un tractament no quirúrgic eficaç quan es tracta d'alleujar el dolor de columna cervical. El que fa la descompressió espinal és que permet que la pressió negativa sobre la columna cervical alleugi qualsevol hèrnia discal de les arrels nervioses agreujades i ajudi a millorar els símptomes neurològics. (Kang et al., 2016) Això es deu al fet que una persona està còmodament lligada a una màquina de tracció que estira i descomprimeix suaument les vèrtebres espinals. A més, alguns dels beneficis de la descompressió espinal per al dolor de columna cervical inclouen:
Alineació espinal millorada per reduir la tensió muscular dels músculs del coll i les articulacions.
Va millorar la curació natural del cos augmentant el flux sanguini i l'intercanvi de nutrients.
Augment de la mobilitat del coll mitjançant la disminució de la rigidesa muscular.
Reduir els nivells de dolor que estan causant mals de cap intensos.
Els beneficis de la descompressió espinal per als mals de cap
A més, la descompressió espinal pot ajudar a reduir els mals de cap associats al dolor de columna cervical, ja que la descompressió espinal es pot combinar amb altres teràpies com l'acupuntura i la teràpia física per alleujar els daus espinals que sobresurten i estabilitzar-se dins de l'anell mitjançant l'allargament de la columna. (Van Der Heijden et al., 1995) Això es deu a una suau tracció al coll que fa que el disc prolapsat es torni a posicionar mentre restaura l'alçada del disc per minimitzar la pressió sobre els nervis. (Amjad et al., 2022) Quan una persona està fent teràpia de descompressió espinal de manera consecutiva, els efectes similars al dolor del dolor de columna cervical i els mals de cap associats comencen a reduir-se amb el temps, i moltes persones començaran a notar com els seus hàbits estan en correlació amb el seu dolor. En incorporar la teràpia de descompressió espinal com a part del seu tractament, moltes persones poden fer petits canvis en la seva rutina i tenir més en compte el seu cos per evitar que torni la progressió del dolor de columna cervical.
referències
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M. i Samarah, O. (2019). Associació entre l'ús del telèfon mòbil i el dolor de coll en estudiants universitaris: un estudi transversal que utilitza una escala de valoració numèrica per a l'avaluació del dolor de coll. PLOS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A. i Hanif, A. (2022). Efectes de la teràpia de descompressió no quirúrgica a més de la teràpia física rutinària sobre el dolor, l'amplitud de moviment, la resistència, la discapacitat funcional i la qualitat de vida versus la teràpia física rutinària sola en pacients amb radiculopatia lumbar; un assaig controlat aleatoritzat. Trastorn músculesquelet BMC, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. i Damak, J. (2019). Prevalència, factors de risc i resultats del mal de coll, espatlles i lumbàlgia en nens de secundària. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K. i Choi, H. (2016). Efecte de la descompressió espinal sobre l'activitat muscular lumbar i l'alçada del disc en pacients amb hèrnia de disc intervertebral. Revista de ciències de la teràpia física, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA i Safiri, S. (2022). Dolor de coll: epidemiologia global, tendències i factors de risc. Trastorn músculesquelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC i Bouter, LM (1995). L'eficàcia de la tracció per al dolor d'esquena i coll: una revisió sistemàtica i cega dels mètodes d'assaig clínic aleatoritzat. Teràpia física, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Les persones amb dolor d'espatlla poden trobar alleujament del dolor amb la teràpia d'electroacupuntura per reduir la rigidesa associada al coll?
introducció
Quan moltes persones pateixen símptomes semblants al dolor que són causats per factors ambientals, pot afectar el seu rendiment diari o les seves rutines. Algunes de les àrees de dolor més freqüents que solen patir les persones són al coll, l'espatlla o l'esquena. Com que el sistema musculoesquelètic té diversos músculs del quadrant superior i inferior, tenen una relació excel·lent amb les arrels nervioses que s'estenen als músculs per proporcionar funcions sensoriomotores. Quan els factors ambientals o les lesions traumàtiques comencen a afectar el sistema musculoesquelètic, pot conduir a una vida de discapacitat, dolor i malestar. Per tant, quan les persones pateixen un dolor a l'espatlla que causa problemes al coll, pot provocar diversos símptomes semblants al dolor als quadrants superiors i a la recerca de tractaments per reduir el seu dolor. Els tractaments com l'electroacupuntura poden proporcionar una perspectiva positiva per reduir el dolor d'espatlla associat al coll. L'article d'avui se centra en com el dolor a l'espatlla es correlaciona amb el coll, com l'electroacupuntura redueix positivament el dolor a l'espatlla i com pot reduir la rigidesa del coll i de l'espatlla. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que consoliden la informació dels nostres pacients per avaluar com es correlaciona el dolor d'espatlla amb els problemes de coll. També informem i orientem els pacients sobre com els tractaments no quirúrgics com l'electroacupuntura poden ajudar a reduir el dolor d'espatlla i alleujar el coll. Animem als nostres pacients que facin als seus proveïdors mèdics associats preguntes complexes i importants sobre com el seu dolor de coll i espatlla afecta la seva rutina diària. El Dr. Jiménez, DC, inclou aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Com es correlaciona el dolor d'espatlla amb el coll?
Heu patit una rigidesa al coll o a les espatlles que fa que les mans se sentin adormides? Sents una tensió muscular dels costats del coll que la rotació de les espatlles provoca alleujament temporal? O sents dolor muscular a les espatlles després d'estar estirat massa temps d'un costat? Molts d'aquests problemes similars al dolor es relacionen amb el dolor d'espatlla, que pot convertir-se en una malaltia musculoesquelètica freqüent que pot evolucionar a problemes crònics amb el pas del temps. (Suzuki et al., 2022) Això pot provocar que les extremitats superiors del cos que treballen amb les espatlles tractin problemes musculars que fan que els músculs de l'espatlla i el coll es tornin hipersensibles. Com que el dolor a l'espatlla sovint es pot correlacionar amb problemes de coll o de la columna cervical, diversos factors ambientals i traumàtics poden causar afeccions musculoesquelètics com la tensió muscular al coll, la degeneració del disc o fins i tot l'espondilosi cervical, que pot causar dolor referit a les espatlles.
A més, moltes persones que treballen en una feina d'escriptori poden experimentar dolor a l'espatlla associat al coll, ja que es troben en una posició encorbada cap endavant que causa una tensió significativa als teixits tous que envolten i sostenen la columna cervical, cosa que pot posar en risc el desenvolupament de dolor de coll i espatlla. . (Moon & Kim, 2023) Això es deu a les nombroses arrels nervioses que recorren la regió del coll i les espatlles, fent que els senyals de dolor invoquin dolor referit als teixits musculars tous. Al mateix temps, quan les persones que pateixen dolor d'espatlla correlacionat amb el coll fan moviments repetitius, compressió o es mantenen en una posició fixa durant un període prolongat, es pot convertir en perfils de risc superposats, augmentant així la propagació del dolor de coll i espatlla. (Elsiddig et al., 2022) Fins a aquest punt, quan la gent té problemes de coll, pot influir en les espatlles, provocant molèsties, reducció de la mobilitat, dolor, rigidesa i una disminució de la qualitat de vida que pot afectar una persona. (Onda et al., 2022) Tanmateix, quan el dolor a l'espatlla associat al coll es fa massa, moltes persones buscaran tractament per reduir el dolor.
La ciència del moviment: vídeo
Els efectes positius de l'electroacupuntura que redueixen el dolor d'espatlla
Quan moltes persones busquen teràpies no quirúrgiques alternatives i complementàries, l'electroacupuntura és la resposta per a les persones que pateixen dolor d'espatlla relacionat amb el coll. Igual que l'acupuntura tradicional, l'electroacupuntura implica l'estimulació elèctrica i la inserció d'agulles en punts o punts d'acupuntura específics del cos per part de professionals altament formats per millorar els efectes terapèutics a la zona muscular afectada. Per al dolor d'espatlla, l'electroacupuntura controla el dolor activant el sistema nerviós central i induint els bioquímics naturals del cos per promoure la curació. (Heo et al., 2022) Tot i que el dolor d'espatlla associat al coll pot sorgir per diverses causes, l'electroacupuntura pot abordar aquests problemes mitjançant:
Reducció de la inflamació
Interrompre els senyals de dolor
Potenciar la curació muscular
Augment de l'amplitud de moviment
Electroacupuntura que redueix la rigidesa de coll i espatlla
A més, l'electroacupuntura es pot combinar amb teràpia física per reduir la rigidesa del coll i les espatlles. Quan les persones incorporen exercicis dirigits al coll i les espatlles mentre combinen l'electroacupuntura, poden veure un efecte positiu a llarg termini en la reducció del dolor. (Duenas et al., 2021) El coll i les espatlles hauran millorat la flexibilitat i la mobilitat dels exercicis. Al mateix temps, el flux sanguini pot ajudar a accelerar el procés de curació i l'electroacupuntura bloqueja els senyals de dolor. Per a moltes persones que pateixen dolor d'espatlla correlacionat amb el coll, l'electroacupuntura pot ser un tractament eficaç per promoure la curació dels músculs afectats i reduir el dolor.
referències
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K. i Meeus, M. (2021). Exercicis específics versus no específics per al dolor crònic de coll o espatlla: una revisió sistemàtica. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT i Alzahrani, AM (2022). Prevalència de dolor de coll i espatlla entre els estudiants d'universitats saudites que utilitzen telèfons intel·ligents i ordinadors. J Atenció a la família Med Prim, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS i Kim, JI (2022). Electroacupuntura per al tractament de l'espatlla congelada: una revisió sistemàtica i metaanàlisi. Front Med (Lausana), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE i Kim, YK (2023). Dolor de coll i espatlla amb discinesia escapular en treballadors d'oficina informàtica. Medicina (Kaunas, Lituània), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K. i Kimura, M. (2022). Característiques clíniques del dolor de coll i espatlla (Katakori) en treballadors hospitalaris japonesos. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Concepte actual de proves sensorials quantitatives i llindar de dolor de pressió al coll/espatlles i dolor lumbar. Sanitat (Basilea), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Les persones que pateixen dolor de coll poden trobar alleujament amb la teràpia d'electroacupuntura alhora que redueixen els símptomes del dolor per restaurar la funció del coll?
introducció
La regió cervical del cos està formada per la regió del coll, que permet que el cap sigui mòbil i estabilitzat davant les molèsties o el dolor. El coll té nombrosos músculs, lligaments i tendons que envolten les articulacions de les facetes cervicals i els discos espinals. No obstant això, quan els músculs del coll s'estiren excessivament o es fan mal per factors ambientals o lesions traumàtiques que fan que el cap i els músculs del coll batin ràpidament cap endavant i cap enrere, pot obligar a les persones a tractar no només el dolor i la molèstia del coll, sinó també el cap. i les espatlles també es veuen afectades. Quan això passa, moltes persones intenten trobar diversos mètodes d'alleujament per reduir el dolor i els seus símptomes associats. Els articles d'avui examinen com s'associen els símptomes del dolor amb el coll, com hi ha tractaments no quirúrgics per al dolor de coll i com l'electroacupuntura pot ajudar a restaurar la funció del coll. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que consoliden la informació dels nostres pacients per entendre millor per què pateixen dolor de coll. També informem i orientem els pacients sobre com els tractaments no quirúrgics com l'electroacupuntura poden ajudar a restaurar la funció del coll al cos. Animem als nostres pacients a fer preguntes complexes i importants als seus proveïdors mèdics associats sobre la reducció de l'impacte del dolor de coll mentre intenten incorporar diversos alleujaments terapèutics al seu cos. El Dr. Jiménez, DC, inclou aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Com s'associen els símptomes del dolor amb el coll?
Teniu rigidesa o dolor al costat esquerre o dret del coll? Tens mal de cap constantment que has d'estar estirat en una habitació fosca per reduir el dolor? O experimenta sensacions d'adormiment o formigueig a les espatlles i als braços? Molts d'aquests escenaris semblants al dolor s'associen amb dolor de coll. Ara, semblant al mal d'esquena, el dolor de coll és una afecció musculoesquelètica multifactorial que pot provocar una càrrega socioeconòmica que fa que moltes persones tinguin una productivitat reduïda i problemes relacionats amb la feina que poden ser un problema. (Kazeminasab et al., 2022) El dolor de coll pot estar en etapes agudes o cròniques, ja que múltiples factors poden jugar la part del desenvolupament del dolor de coll. Alguns dels factors ambientals i lesions traumàtiques associades al dolor de coll inclouen:
Poca postura
Fuetada
Problemes degeneratius
Posició encorbada/encorbada
Esquinços o torçades
Fractures vertebrals
Quan aquests factors ambientals i de lesions traumàtiques comencen a causar problemes a la regió del coll del cos, poden causar símptomes semblants al dolor.
Aleshores, com s'associa el dolor al coll? Bé, moltes persones que tracten amb dolor de coll poden tenir dolor de coll específic o inespecífic amb diversos símptomes depenent de la gravetat del dolor. Mentre que el dolor de coll específic tracta la columna cervical, el dolor de coll no específic tracta els músculs i lligaments circumdants. Fins a aquest punt, moltes persones que estan tractant amb dolor de coll també experimenten dolor referit somàtic i dolor radicular associat a signes neurològics que dificulten la classificació del diagnòstic. (Misailidou et al., 2010) Això pot fer que moltes persones experimentin dolor referit a les espatlles i els braços o tinguin problemes neurològics com mals de cap i tensió a les regions de la part superior del cos, cosa que provoca molèsties personals, discapacitat i deteriorament de la qualitat de vida. (Ben Ayed et al., 2019) Però no tot està perdut, ja que moltes persones busquen tractament per reduir els efectes del dolor de coll.
El moviment com a medicina- Vídeo
Tractaments no quirúrgics per al dolor de coll
Quan es tracta de reduir el dolor de coll per factors ambientals o lesions traumàtiques, moltes persones buscaran tractaments assequibles i efectius no només per disminuir el dolor de coll, sinó també els seus símptomes similars al dolor associats. Els tractaments no quirúrgics són una excel·lent manera de reduir els efectes del dolor de coll, i es poden combinar amb altres teràpies. Alguns dels tractaments no quirúrgics adequats per al dolor de coll inclouen:
La cura quiropràctic
Acupuntura
Electroacupuntura
Decompressió espinal
Massatge terapèutic
Fisioteràpia
Moltes persones que tracten amb dolor de coll agut poden incorporar tractaments no quirúrgics, ja que no només són efectius mitjançant tractaments consecutius, sinó que també són assequibles. (Chou et al., 2020) Això permet a moltes persones tenir més en compte quins factors afecten el coll i fer petits canvis per evitar que tornin.
Electroacupuntura que restaura la funció del coll
Una de les formes més antigues de tractament no quirúrgic és a través de l'acupuntura, que prové de la Xina i està realitzada per professionals altament formats. Depenent de la intensitat del dolor al coll, moltes persones busquen teràpia d'acupuntura o electroacupuntura per reduir el dolor. La diferència entre els dos és que l'acupuntura incorpora agulles fines i sòlides als punts d'acupuntura específics del cos que impliquen el sistema nerviós central. En canvi, l'electroacupuntura incorpora l'estimulació elèctrica per convertir-se en una transformació d'energia per bloquejar els senyals de dolor que estan causant dolor a la regió del coll. (Liu et al., 2022)
A més, quan la zona cervical de la columna s'ha vist afectada per forces traumàtiques, pot provocar que el coll perdi funcionalitat. Així, quan les persones incorporen l'electroacupuntura per restaurar la funcionalitat del coll, té propietats analgèsiques i antiinflamatòries que regulen el sistema endocannabinoide. (Wang et al., 2021) Això vol dir que els receptors del dolor de les arrels nervioses estan bloquejats i es forma alleujament al coll. Depenent de la gravetat, moltes persones amb dolor de coll poden utilitzar l'electroacupuntura de manera consecutiva per recuperar la mobilitat del coll i reduir els efectes similars al dolor que fan que siguin miserables. Quan les persones pensen en la seva salut i benestar, poden fer petits canvis per reduir els seus factors ambientals i començar a viure la vida al màxim possible.
referències
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M. i Damak, J. (2019). Prevalència, factors de risc i resultats del mal de coll, espatlles i lumbàlgia en nens de secundària. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S. ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C. i Skelly, AC (2020). En Tractaments per al dolor agut: una revisió sistemàtica. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA i Safiri, S. (2022). Dolor de coll: epidemiologia global, tendències i factors de risc. Trastorn músculesquelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C. i Li, T. (2022). Analgèsia d'acupuntura en pacients amb dolor cervical postoperatori: un protocol per a una revisió sistemàtica i metaanàlisi. Complement basat en Evid Alternat Med, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A. i Godolias, G. (2010). Avaluació de pacients amb dolor de coll: una revisió de definicions, criteris de selecció i eines de mesura. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C. i Liu, J. (2021). L'electroacupuntura alleuja la hiperalgèsia mitjançant la regulació del receptor CB1 de la medul·la espinal en rates de dolor de coll incisional. Complement basat en Evid Alternat Med, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Les persones que pateixen mal de cap poden trobar l'alleujament que busquen de l'acupuntura per reduir els símptomes semblants al dolor?
introducció
Com a part de l'aparell locomotor, el coll forma part de la part superior del cos i permet que el cap sigui mòbil mitjançant rotacions completes sense dolor ni molèsties. Els músculs, lligaments i tendons circumdants ajuden a protegir la regió de la columna cervical i tenen una relació fantàstica amb les espatlles. Tanmateix, la zona del coll pot sucumbir a lesions, provocant símptomes semblants al dolor que poden causar dolor i molèsties a les regions superiors. Un dels símptomes semblants al dolor que es correlaciona amb el dolor de coll són els mals de cap. Els mals de cap poden variar en etapes agudes a cròniques, ja que afecten a molts individus i els diferents factors que s'hi relacionen. Quan comencen a formar-se mals de cap, moltes persones buscaran múltiples tractaments per reduir els símptomes semblants al dolor que es correlacionen amb els mals de cap i tenir l'alleujament que es mereixen. L'article d'avui analitza els diferents factors que es correlacionen amb els mals de cap, com els mals de cap causen perfils de risc superposats amb el dolor de coll i com els tractaments com l'acupuntura poden reduir els mals de cap. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que consoliden la informació dels nostres pacients per oferir tractaments com l'acupuntura per minimitzar els mals de cap. També informem i guiem els pacients sobre com l'acupuntura pot beneficiar a moltes persones que pateixen dolor de coll associat amb mal de cap. Animem als nostres pacients a fer preguntes importants i complicades als seus proveïdors mèdics associats sobre els seus símptomes semblants al dolor que es correlacionen amb mals de cap i dolor de coll. El Dr. Jiménez, DC, inclou aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Els diversos factors que correlacionen els mals de cap
Heu experimentat tensió a la part posterior del coll després d'un llarg dia? Sent un dolor sord després de mirar la pantalla de l'ordinador o del telèfon? O sents una sensació de batec que t'has de estirar uns minuts? Molts d'aquests escenaris semblants al dolor s'associen amb mals de cap que afecten a moltes persones de tant en tant. Els mals de cap estan correlacionats amb diversos perfils de risc bioquímic i metabòlic o canvis que causen sensibilització central i disfunció neuronal. (Muralla, 2020) Això fa que moltes persones desenvolupin símptomes semblants al dolor agut o crònic que afecten el seu cap i diverses ubicacions al voltant de la cara i la zona del coll. Alguns dels múltiples factors que poden provocar el desenvolupament de mals de cap inclouen:
Estrès
Les al·lèrgies
Tensió
Incapacitat per dormir
Falta d'aigua i menjar
Lesions traumàtiques
Llums estroboscòpiques brillants
A més, altres factors com l'obesitat poden convertir-se en un fort factor de risc per als mals de cap secundaris com les migranyes que tinguin símptomes d'hipertensió intracranial que afectin el cos. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Això podria provocar el desenvolupament de dolor de coll causat per mals de cap.
Mal de cap i dolor de coll
Quan es tracta de mals de cap associats amb dolor de coll, moltes persones experimentaran tensió i dolor als músculs circumdants i els símptomes en curs. El dolor cervical pot provocar la superposició de perfils de risc als músculs, lligaments, articulacions de les facetes i estructures viscerals del coll que poden desencadenar el desenvolupament d'un mal de cap o convertir-se en un símptoma que coexisteix amb un trastorn del coll. (Vicente et al., 2023) A més, el dolor de coll i el mal de cap estan fortament associats, ja que el dolor muscular té un paper en el desenvolupament del mal de cap, ja que tenen conseqüències negatives en la seva vida social. Els mals de cap poden dificultar la capacitat de concentració d'una persona, mentre que el dolor de coll provoca una mobilitat i una rigidesa limitades. (Rodríguez-Almagro et al., 2020)
Visió general dels mals de cap tensius: vídeo
L'acupuntura redueix els mals de cap
Quan els individus pateixen mals de cap, molts incorporaran remeis casolans per reduir la tensió que estan experimentant pels diferents factors. Això pot proporcionar un alleujament temporal per mitigar els efectes dels símptomes semblants al dolor associats als mals de cap. Tanmateix, quan el dolor dels mals de cap es fa insuportable amb dolor de coll a la barreja, és aquí on els tractaments no quirúrgics podrien ser la resposta. Els tractaments no quirúrgics són eficaços contra el dolor causat pels mals de cap i personalitzats al dolor de la persona. Per exemple, l'acupuntura podria ajudar amb els mals de cap i cervicals. L'acupuntura és una de les formes més antigues de tractaments no quirúrgics; Els professionals altament formats utilitzen agulles fines sòlides per col·locar-les en diversos punts d'acupuntura del cos per restaurar el flux d'energia i reduir el dolor associat als mals de cap. (Turkistani et al., 2021)
L'acupuntura fins i tot pot ajudar a reduir la freqüència i la durada dels mals de cap alhora que interromp els senyals de dolor i ajuda a conèixer els efectes positius de la reducció del dolor. (Li et al., 2020) Quan les persones comencen a incorporar l'acupuntura com a part del seu pla de tractament de salut i benestar, sentiran els seus mals de cap reduïts i la seva mobilitat del coll tornarà a la normalitat. Mitjançant el tractament consecutiu, es sentiran molt millor i seran més conscients dels diferents factors relacionats amb la producció de mal de cap mentre fan petits canvis per reduir les seves possibilitats de tornar.
Li, YX, Xiao, XL, Zhong, DL, Luo, LJ, Yang, H., Zhou, J., He, MX, Shi, LH, Li, J., Zheng, H. i Jin, RJ (2020) ). Eficàcia i seguretat de l'acupuntura per a la migranya: una visió general de les revisions sistemàtiques. Gestió Res. Dolor, 2020, 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617
Rodríguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ i Lomas-Vega, R. (2020). Activitats que indueixen dolor de coll i inestabilitat i la seva relació amb la presència, intensitat, freqüència i discapacitat dels mals de cap. Cervell Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S. i Mohammed, L. (2021). Eficàcia de la teràpia manual i l'acupuntura en el mal de cap de tipus tensiu: una revisió sistemàtica. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP i Gil-Gouveia, R. (2023). Símptomes autònoms cranials i dolor de coll en el diagnòstic diferencial de la migranya. Diagnòstic (Basilea), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Maldecaps freqüents: avaluació i gestió. Metge de família nord-americana, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Les persones que pateixen dolor de coll poden incorporar l'acupuntura com a part del seu tractament de salut i benestar per alleujar els mals de cap?
introducció
Com a part del sistema musculoesquelètic, el coll permet que el cap entri en plena rotació sense sentir molèsties ni dolor. El coll forma part de la regió de la columna cervical i està envoltat de nombrosos lligaments, músculs i teixits que ajuden a protegir la medul·la espinal i la columna vertebral. No obstant això, el coll també és el més susceptible a lesions de coll a mal d'esquena, ja que és una de les tres principals queixes que pateixen moltes persones en algun moment de la seva vida. Quan les persones experimenten dolor de coll, nombroses causes poden contribuir a desenvolupar dolor de coll, mentre que els símptomes semblants al dolor com els mals de cap contribueixen al cos. Això fa que moltes persones busquin tractament i trobin l'alleujament que busquen per reduir el dolor de coll mentre continuen amb la seva rutina diària. L'article d'avui analitza com el dolor de coll s'associa amb els mals de cap i com tractaments com l'acupuntura poden ajudar amb el dolor de coll i reduir els efectes dolorosos dels mals de cap. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que utilitzen la informació dels nostres pacients per oferir tractaments d'acupuntura per reduir l'impacte dels mals de cap causats pel dolor de coll. També informem als pacients sobre com múltiples tractaments no quirúrgics poden ajudar a reduir els mals de cap i els símptomes semblants al dolor associats al dolor de coll. Animem als nostres pacients a que facin als seus proveïdors mèdics associats preguntes complicades i importants sobre els símptomes semblants al dolor que estan experimentant pel dolor de coll. El Dr. Jiménez, DC, incorpora aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Dolor de coll i cefalees
Heu experimentat una rigidesa inexplicable als costats del coll? Sent un dolor sord a la base del coll o del crani després de mirar el telèfon durant un període prolongat? O experimentes mals de cap freqüents que són constants al llarg del dia? Moltes persones que tracten aquests problemes similars al dolor s'associen amb dolor de coll que afecta la seva qualitat de vida. El dolor de coll es troba entre les tres principals queixes que moltes persones han experimentat en algun moment. El dolor de coll té símptomes de presentació comuns que es diagnostiquen, i la prevalença és molt més alta en adults grans a causa dels canvis degeneratius de la columna vertebral a les articulacions facetes i els discs espinals. (Childresa i Stuek, 2020) Moltes persones experimenten condicions de dolor musculoesquelètic habituals, com ara tensions musculars i rigidesa quan això succeeix. Al mateix temps, el dolor de coll també es pot associar amb afeccions neurològiques que causen perfils de risc superposats, obligant a moltes persones a perdre's esdeveniments importants. El dolor cervical és una afecció musculoesquelètica multifactorial que afecta moltes persones, ja que les indueix a faltar al treball. Això es deu al fet que diversos factors de risc modificables i no modificables contribueixen a desenvolupar dolor de coll. (Kazeminasab et al., 2022) Aquests factors de risc poden anar des de la inactivitat física fins a una mala postura, provocant perfils de risc superposats que poden provocar que el dolor de coll avanci amb el temps.
Aleshores, com s'associen els mals de cap amb el dolor de coll? Quan una persona està experimentant un mal de cap, moltes vegades pensarien que els mals de cap són causats per no menjar prou menjar o beure prou aigua. Aquests són alguns dels factors que contribueixen als mals de cap, però també poden ser deguts a l'estrès i a les comorbiditats que s'associen al dolor de coll. Això es deu als factors de risc que moltes persones no s'adonen que contribueixen al dolor de coll. Factors com la posició cap endavant de l'ús del telèfon intel·ligent causen tensió a les estructures cervicals, generant una possible degeneració i trencament de les estructures del coll. (Maayah et al., 2023) Com que els moviments repetitius afecten més l'estructura del coll amb el pas del temps, les arrels nervioses que envolten la columna vertebral i s'estenen per les extremitats superiors poden agreujar-se i provocar dolor referit a diferents zones del cos, donant lloc a mals de cap. Quan tracten mals de cap associats amb dolor de coll, sentiran estrès, afectant la seva productivitat. Els mals de cap poden anar d'aguts a crònics, depenent de la gravetat. Afortunadament, moltes persones que pateixen mals de cap associats amb dolor de coll buscaran tractament per reduir els símptomes semblants al dolor i sentiran l'alleujament per tornar a la seva rutina diària.
Curació després d'un trauma- Vídeo
Moltes persones que pateixen dolor de coll sovint pateixen mals de cap com a signe que hi ha factors de risc en joc, com ara una mala postura, una caiguda o lesions traumàtiques que poden afectar la seva capacitat per treballar o participar en activitats. Això pot fer que moltes persones se sentin miserables i disminueixin la seva qualitat de vida, fent que busquin tractament per al seu dolor, per això moltes persones opten per tractaments no quirúrgics perquè són assequibles i personalitzats. Els tractaments no quirúrgics van des de l'atenció quiropràctica fins a l'acupuntura, depenent de la gravetat i la ubicació on es troba el dolor al cos. El vídeo anterior mostra com els tractaments no quirúrgics poden ajudar a moltes persones a influir positivament en la curació després d'una lesió traumàtica i a restaurar el benestar d'una persona.
Acupuntura per al dolor de coll
Els tractaments no quirúrgics són excel·lents per a les persones que intenten trobar l'alleujament que busquen en el seu dolor de coll. Com s'ha dit anteriorment, els tractaments no quirúrgics són rendibles i s'adapten al dolor de la persona. L'acupuntura és una forma de tractament no quirúrgic que pot ajudar a reduir les comorbiditats associades al dolor de coll. L'acupuntura és una pràctica mèdica en la qual professionals altament formats, amb llicència i certificats utilitzen agulles sòlides i molt fines per col·locar-les en punts específics per tractar el cos. El que fa és que quan les agulles estan penetrant en els punts, començarà a obrir qualsevol bloqueig o excés d'energia per fluir correctament, restablir l'equilibri del cos i alleujar els símptomes de l'individu. (Berger et al., 2021) Alguns dels resultats beneficiosos que l'acupuntura pot proporcionar a les persones amb dolor de coll són una reducció del dolor i la discapacitat al coll mentre es tracta el dolor referit que està causant perfils de risc superposats per induir mals de cap. (Peron et al., 2022)
Acupuntura per alleujar els mals de cap
Com que els mals de cap s'associen amb el dolor de coll, l'acupuntura pot ajudar a alleujar els mals de cap i permetre que moltes persones tornin a la seva rutina. Alguns perfils de risc superposats que contribueixen als mals de cap inclouen punts activadors als músculs del coll que poden causar dolor i molèsties de referència no dermatòmiques. (Pourahmadi et al., 2019) Quan un acupuntur està tractant persones per als seus mals de cap, moltes persones començaran a sentir l'alleujament després d'unes quantes sessions consecutives i, combinades amb la teràpia física per enfortir els músculs del coll i les espatlles, notaran que el dolor s'ha reduït significativament. L'acupuntura és un tractament alternatiu segur, útil i disponible que és beneficiós per a moltes persones que pateixen mals de cap associats amb dolor de coll. (Urits et al., 2020) En incorporar l'acupuntura com a part del pla de tractament d'una persona, poden començar a sentir l'alleujament que es mereixen alhora que són més conscients de com estan tractant el seu cos per evitar que tornin els símptomes semblants al dolor.
referències
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Eficàcia de l'agulla seca i l'acupuntura en el tractament del dolor de coll. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA i Stuek, SJ (2020). Dolor de coll: avaluació i gestió inicial. Metge de família nord-americana, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA i Safiri, S. (2022). Dolor de coll: epidemiologia global, tendències i factors de risc. Trastorn músculesquelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Maayah, MF, Nawasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neamatallah, Z., Alfawaz, SS i Alabasi, UM (2023). Dolor de coll associat a l'ús de telèfons intel·ligents entre estudiants universitaris. PLOS ONE, 18(6), e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451
Peron, R., Rampazo, EP i Liebano, RE (2022). Acupuntura tradicional i acupuntura làser en dolor de coll crònic inespecífic: protocol d'estudi per a un assaig controlat aleatori. Assaigs, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J. i Bahramian, M. (2019). Efectivitat de l'agulla seca per millorar el dolor i la discapacitat en adults amb cefalea tensiva, cervicogènica o migranya: protocol per a una revisió sistemàtica. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD i Viswanath, O. (2020). L'acupuntura i el seu paper en el tractament de la migranya. Neurol Ther, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
L’eina Find A Practitioner d’IFM és la xarxa de derivació més gran de Medicina Funcional, creada per ajudar els pacients a trobar professionals de la Medicina Funcional a qualsevol part del món. Els professionals certificats IFM apareixen en primer lloc als resultats de la cerca, atesa la seva àmplia formació en medicina funcional
