Equip de maluc i maluc de la clínica d'esquena. Aquest tipus de trastorns són queixes habituals que poden ser causades per una varietat de problemes. La ubicació precisa del dolor de maluc pot donar més informació sobre la causa subjacent. L'articulació del maluc per si sola tendeix a provocar dolor a l'interior del maluc o la zona de l'engonal. El dolor a l'exterior, la part superior de la cuixa o la natja externa sol ser causat per malalties/problemes amb els músculs, lligaments, tendons i teixits tous que envolten l'articulació del maluc. El dolor de maluc també pot ser causat per malalties i afeccions en altres zones del teu cos, és a dir, la part baixa de l'esquena. El primer és identificar d'on ve el dolor.
El factor diferencial més important és esbrinar si el maluc és la causa del dolor. Quan el dolor de maluc prové de lesions en músculs, tendons o lligaments, normalment prové d'un ús excessiu o Lesió de tensió repetitiva (RSI). Això prové de l'ús excessiu dels músculs del maluc del cos, és a dir, la tendinitis del psoas iliopsoas. Això pot provenir d'irritacions de tendons i lligaments, que normalment estan implicades en la síndrome de trencament del maluc. Pot venir de l'interior de l'articulació que és més característica de l'artrosi de maluc. Cadascun d'aquests tipus de dolor es presenta de maneres lleugerament diferents, que és llavors la part més important per diagnosticar quina és la causa.
Per a les persones que pateixen dolor pèlvic, podria ser un trastorn del nervi pudendal conegut com a neuropatia o neuràlgia pudendal que condueix a dolor crònic. La condició pot ser causada per l'atrapament del nervi pudendal, on el nervi es comprimeix o es fa malbé. Conèixer els símptomes pot ajudar els professionals sanitaris a diagnosticar correctament la malaltia i a desenvolupar un pla de tractament eficaç?
Neuropatia pudendal
El nervi pudendal és el nervi principal que serveix al perineu, que és la zona entre l'anus i els genitals: l'escrot en els homes i la vulva en les dones. El nervi pudendal travessa els músculs gluti/natges i cap al perineu. Transporta informació sensorial dels genitals externs i de la pell al voltant de l'anus i el perineu i transmet senyals motors/de moviment a diversos músculs pèlvics. (Origoni, M. et al., 2014) La neuràlgia pudendal, també anomenada neuropatia pudendal, és un trastorn del nervi pudendal que pot provocar dolor pèlvic crònic.
Causes
El dolor pèlvic crònic de la neuropatia pudendal pot ser causat per qualsevol dels següents (Kaur J. et al., 2024)
Seu excessiu en superfícies dures, cadires, seients de bicicletes, etc. Els ciclistes tendeixen a desenvolupar un atrapament del nervi pudendal.
Traumatismo a les natges o la pelvis.
Part.
Neuropatia diabètica.
Formacions òssies que empenyen contra el nervi pudendal.
Engrossiment dels lligaments al voltant del nervi pudendal.
Símptomes
El dolor del nervi pudendal es pot descriure com a punyalades, rampes, ardor, entumiment o agulles i es pot presentar (Kaur J. et al., 2024)
Al perineu.
A la regió anal.
En homes, dolor a l'escrot o al penis.
En dones, dolor als llavis o vulva.
Durant el coit.
En orinar.
Durant un moviment intestinal.
Quan està assegut i se'n va després de posar-se dret.
Com que els símptomes sovint són difícils de distingir, la neuropatia pudendal sovint pot ser difícil de diferenciar d'altres tipus de dolor pèlvic crònic.
Síndrome del Ciclista
L'assegut prolongat al seient de la bicicleta pot provocar una compressió del nervi pèlvic, que pot provocar dolor pèlvic crònic. La freqüència de la neuropatia pudendal (dolor pèlvic crònic causat per l'atrapament o la compressió del nervi pudendal) es coneix sovint com a síndrome del ciclista. Seure en determinats seients de bicicleta durant llargs períodes suposa una pressió important sobre el nervi pudendal. La pressió pot provocar inflor al voltant del nervi, que provoca dolor i, amb el temps, pot provocar un trauma nerviós. La compressió i la inflor dels nervis poden causar dolor descrit com ardor, picor o agulles. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010) Per a les persones amb neuropatia pudendal causada per anar en bicicleta, els símptomes poden aparèixer després d'anar amb bicicleta prolongada i, de vegades, mesos o anys després.
Feu pauses com a mínim de 20 a 30 segons després de cada 20 minuts de conducció.
Mentre conduïu, canvieu de posició amb freqüència.
Aixeca't per pedalar periòdicament.
Preneu-vos un temps lliure entre sessions d'equitació i curses per descansar i relaxar els nervis pèlvics. Les pauses de 3 a 10 dies poden ajudar a la recuperació. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010)
Si els símptomes del dolor pèlvic amb prou feines comencen a desenvolupar-se, descanseu i consulteu un metge o un especialista per a un examen.
Seient
Utilitzeu un seient suau i ample amb un nas curt.
Tenir el seient anivellat o inclinat lleugerament cap endavant.
Els seients amb forats retallats exerceixen més pressió sobre el perineu.
Si hi ha entumiment o dolor, proveu un seient sense forats.
Bike Fitting
Ajusteu l'alçada del seient de manera que el genoll estigui lleugerament doblegat a la part inferior de la pedalada.
El pes del cos ha de descansar sobre els ossos asseguts/tuberositats isquiàtiques.
Mantenir l'alçada del manillar per sota del seient pot reduir la pressió.
S'ha d'evitar la posició extrema davantera de la bicicleta de triatló.
Una postura més recta és millor.
Les bicicletes de muntanya s'han associat amb un major risc de disfunció erèctil que les bicicletes de carretera.
Pantalons curts
Feu servir pantalons curts de bicicleta encoixinats.
Treatments
Un proveïdor d'atenció mèdica pot utilitzar una combinació de tractaments.
La neuropatia es pot tractar amb repòs si la causa és assegut o anar en bicicleta en excés.
Els blocs nerviosos poden ajudar a alleujar el dolor causat per l'atrapament dels nervis. (Kaur J. et al., 2024)
Es poden prescriure determinats relaxants musculars, antidepressius i anticonvulsivants, de vegades en combinació.
Es pot recomanar la cirurgia de descompressió nerviosa si s'han esgotat totes les teràpies conservadores. (Durante, JA i Macintyre, IG 2010)
Els plans d'atenció i els serveis clínics de la Clínica de Quiropràctica Mèdica i Medicina Funcional de lesions estan especialitzats i se centren en les lesions i el procés complet de recuperació. Les nostres àrees de pràctica inclouen benestar i nutrició, dolor crònic, lesions personals, cura d'accidents d'automòbil, lesions laborals, lesions d'esquena, lumbàlgia, mal de coll, migranya, lesions esportives, ciàtica severa, escoliosi, hèrnies discals complexes, fibromiàlgia, crònica. Dolor, lesions complexes, gestió de l'estrès i tractaments de medicina funcional. Si la persona requereix un altre tractament, serà derivada a una clínica o un metge més adequat per a la seva condició, ja que el Dr. Jiménez s'ha associat amb els millors cirurgians, especialistes clínics, investigadors mèdics, terapeutes, formadors i proveïdors de rehabilitació d'estrena.
Embaràs i ciàtica
referències
Origoni, M., Leone Roberti Maggiore, U., Salvatore, S. i Candiani, M. (2014). Mecanismes neurobiològics del dolor pèlvic. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Durante, JA i Macintyre, IG (2010). Atrapament del nervi pudendal en un atleta d'Ironman: informe d'un cas. The Journal of the Canadian Chiropractic Association, 54 (4), 276–281.
Chiaramonte, R., Pavone, P. i Vecchio, M. (2021). Diagnòstic, rehabilitació i estratègies preventives per a la neuropatia pudendal en ciclistes, una revisió sistemàtica. Revista de morfologia funcional i kinesiologia, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
Conèixer les opcions de tractament per a un maluc luxat pot ajudar les persones a accelerar la rehabilitació i la recuperació?
Maluc dislocat
Un maluc luxat és una lesió poc freqüent, però pot ocórrer a causa d'un trauma o després d'una cirurgia de reemplaçament de maluc. Normalment es produeix després d'un trauma greu, inclòs xocs de vehicles de motor, caigudes i, de vegades, lesions esportives. (Caylyne Arnold et al., 2017) També es pot produir una luxació de maluc després de la cirurgia de reemplaçament de maluc. Al costat de la luxació es poden produir altres lesions com les llàgrimes de lligaments, danys al cartílag i fractures òssies. La majoria de les luxacions de maluc es tracten amb un procediment de reducció de les articulacions que restableix la pilota a l'endoll. Normalment es fa amb sedació o anestèsia general. La rehabilitació requereix temps i podria passar uns mesos abans de la recuperació completa. La teràpia física pot ajudar a restaurar el moviment i la força al maluc.
Què és?
Si el maluc només està parcialment luxat, s'anomena subluxació de maluc. Quan això succeeix, el cap de l'articulació del maluc només surt parcialment de la presa. Un maluc luxat és quan el cap o la bola de l'articulació es desplaça o surt de l'endoll. Com que un maluc artificial difereix d'una articulació normal del maluc, el risc de luxació augmenta després de la substitució de l'articulació. Un estudi va trobar que al voltant del 2% de les persones que se sotmeten a un reemplaçament total de maluc experimentaran una luxació de maluc en un any, i el risc acumulat augmentarà aproximadament un 1% durant cinc anys. (Jens Dargel et al., 2014) No obstant això, les noves pròtesis tecnològiques i les tècniques quirúrgiques ho fan menys freqüent.
Anatomia de maluc
L'articulació esférica del maluc s'anomena articulació femoroacetabular.
El sòcol s'anomena acetàbul.
La pilota s'anomena cap femoral.
L'anatomia òssia i els lligaments, músculs i tendons forts ajuden a crear una articulació estable. S'ha d'aplicar una força important a l'articulació perquè es produeixi una luxació de maluc. Algunes persones diuen sentir una sensació de trencament del maluc. Normalment no és una luxació de maluc, sinó que indica un trastorn diferent conegut com a síndrome de trencament de maluc. (Paul Walker et al., 2021)
Luxació de maluc posterior
Al voltant del 90% de les luxacions de maluc són posteriors.
En aquest tipus, la pilota s'empeny cap enrere des de la presa.
Una dislocació pot causar danys a les estructures que subjecten la bola a l'endoll i pot incloure:
Dany al cartílag a l'articulació -
Llàgrimes al labre i lligaments.
Fractures de l'os a l'articulació.
Les lesions als vasos que subministren sang poden provocar posteriorment necrosi avascular o osteonecrosi del maluc. (Patrick Kellam, Robert F. Ostrum 2016)
Una luxació de maluc augmenta el risc de desenvolupar artritis articular després de la lesió i pot augmentar el risc de necessitar un reemplaçament de maluc més endavant a la vida. (Hsuan-Hsiao Ma et al., 2020)
Luxació del desenvolupament del maluc
Alguns nens neixen amb una luxació de desenvolupament del maluc o DDH.
Els nens amb DDH tenen articulacions de maluc que no es van formar correctament durant el desenvolupament.
Això provoca un ajust fluix a l'endoll.
En alguns casos, l'articulació del maluc està completament luxada.
La reducció de les articulacions és la forma més comuna de tractar un maluc luxat. El procediment torna a col·locar la pilota a l'endoll i normalment es fa amb sedació o amb anestèsia general. Reposicionar un maluc requereix força important. Una luxació de maluc es considera una emergència i la reducció s'ha de realitzar immediatament després de la luxació per evitar complicacions permanents i tractament invasiu. (Caylyne Arnold et al., 2017)
Un cop la pilota torni a l'endoll, el metge buscarà lesions òssies, cartílags i lligaments.
Depenent del que trobi el proveïdor d'atenció mèdica, pot ser necessari un tractament addicional.
És possible que s'hagin de reparar els ossos fracturats o trencats per mantenir la pilota dins de la cavitat.
És possible que s'hagi d'eliminar el cartílag danyat.
Cirurgia
La cirurgia podria ser necessària per tornar l'articulació a la seva posició normal. L'artroscòpia de maluc pot minimitzar la invasivitat de determinats procediments. Un cirurgià introdueix una càmera microscòpica a l'articulació del maluc per ajudar el cirurgià a reparar la lesió mitjançant instruments inserits a través d'altres petites incisions.
La cirurgia de reemplaçament de maluc substitueix la bola i la cavitat, un procediment quirúrgic ortopèdic comú i reeixit. Aquesta cirurgia es pot realitzar per diferents motius, entre els quals hi ha trauma o artritis, ja que és freqüent que es desenvolupi artritis precoç de maluc després d'aquest tipus de trauma. És per això que molts que tenen una luxació necessiten una cirurgia de reemplaçament de maluc. Com a procediment quirúrgic important, no està exempt de riscos. Les possibles complicacions inclouen:
Infecció
Aflojament asèptic (afluixament de l'articulació sense infecció)
Luxació de maluc
Recuperació
Recuperar-se d'una luxació de maluc és un procés llarg. Les persones hauran de caminar amb crosses o altres dispositius al principi de la recuperació. La teràpia física millorarà l'amplitud de moviment i enfortirà els músculs al voltant del maluc. El temps de recuperació dependrà de si hi ha altres lesions, com fractures o llàgrimes. Si l'articulació del maluc es va reduir i no hi ha altres lesions, pot trigar de sis a deu setmanes a recuperar-se fins al punt que es pugui col·locar pes a la cama. Podrien passar entre dos i tres mesos per a una recuperació completa. Mantenir el pes de la cama és important fins que el cirurgià o el fisioterapeuta ho donin tot clar. La Clínica de Medicina Funcional i Quiropràctica Mèdica de lesions treballarà amb el proveïdor d'atenció primària d'una persona i altres cirurgians o especialistes per desenvolupar un pla de tractament personalitzat òptim.
Solucions quiropràctiques per a la osteoartritis
referències
Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N. i Nusbaum, J. (2017). Gestió de luxacions de maluc, genoll i turmell al servei d'urgències [digest]. Pràctica de medicina d'urgències, 19 (12 Suppl Points & Pearls), 1–2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP i Eysel, P. (2014). Luxació després de la substitució total de maluc. Deutsches Arzteblatt international, 111(51-52), 884–890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Walker, P., Ellis, E., Scofield, J., Kongchum, T., Sherman, WF i Kaye, AD (2021). Síndrome de trencament de maluc: una actualització completa. Revisions ortopèdiques, 13(2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Cornualla, R. i Radomisli, TE (2000). Lesió nerviosa en la luxació traumàtica del maluc. Ortopèdia clínica i investigació relacionada, (377), 84–91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Kellam, P. i Ostrum, RF (2016). Revisió sistemàtica i metaanàlisi de la necrosi avascular i l'artritis posttraumàtica després de la luxació traumàtica de maluc. Revista de trauma ortopèdic, 30(1), 10–16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM i Huang, TF (2020). Resultats a llarg termini en pacients amb fractura-luxació traumàtica de maluc: factors pronòstics importants. Revista de l'Associació Mèdica Xinesa: JCMA, 83(7), 686–689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Per a les persones que pateixen disfunció i dolor de l'articulació sacroilíaca/SIJ, l'aplicació de cinta de kinesiologia podria ajudar a alleujar i controlar els símptomes?
Cinta de kinesiologia per al dolor de l'articulació sacroilíaca
Una malaltia lumbar que és freqüent durant l'embaràs. El dolor sol estar en un o ambdós costats de l'esquena, just per sobre de les natges, que va i ve i pot limitar la capacitat d'inclinar-se, seure i realitzar diverses activitats físiques. (Moayad Al-Subahi et al., 2017) La cinta terapèutica proporciona suport alhora que permet el moviment i pot ajudar a tractar i gestionar el dolor de l'articulació sacroilíaca/SIJ mitjançant:
Disminució dels espasmes musculars.
Facilitar la funció muscular.
Augment de la circulació sanguínia cap i al voltant del lloc del dolor.
Disminució dels punts activadors musculars.
Mecanisme
Alguns estudis han trobat que gravar l'articulació SI té beneficis que inclouen:
Una teoria és que ajuda a aixecar i mantenir els teixits sobrejacents fora de l'articulació SI, la qual cosa ajuda a disminuir la pressió al seu voltant.
Una altra teoria és que aixecar els teixits ajuda a crear un diferencial de pressió sota la cinta, com la descompressió no quirúrgica, permetent una major circulació als teixits que envolten l'articulació sacroilíaca.
Això inunda la zona amb sang i nutrients, creant un ambient de curació òptim.
Sol·licitud
Una articulació sacroilíaca als costats dret i esquerre connecta la pelvis amb el sacre o la part més baixa de la columna vertebral. Per aplicar correctament la cinta de kinesiologia, localitzeu la part més baixa de l'esquena dins de la zona pèlvica. (Francisco Selva et al., 2019) Demaneu ajuda a un amic o familiar si no podeu arribar a la zona.
Passos de gravació:
Talla tres tires de cinta, cadascuna de 4 a 6 polzades de llarg.
Seieu en una cadira i doblegueu el cos lleugerament cap endavant.
Si algú t'ajuda, pots parar-te i inclinar-te lleugerament cap endavant.
Traieu la tira d'aixecament al mig i estireu la cinta per exposar uns quants centímetres, deixant els extrems coberts.
Apliqueu la cinta exposada en angle sobre l'articulació SI, com si feu la primera línia d'una X, just per sobre de les natges, amb un estirament complet a la cinta.
Peleu les tires d'aixecament dels extrems i enganxeu-les sense estirar-les.
Repetiu els passos d'aplicació amb una segona tira, adherint-se en un angle de 45 graus a la primera tira, fent la X sobre l'articulació sacroilíaca.
Repetiu això amb la tira final horitzontalment a través de la X feta a partir de les dues primeres peces.
Hi hauria d'haver un patró de cinta amb forma d'estrella sobre l'articulació sacroilíaca.
La cinta de kinesiologia pot romandre sobre l'articulació sacroilíaca durant tres o cinc dies.
Vigileu si hi ha signes d'irritació al voltant de la cinta.
Traieu la cinta si la pell s'irrita i consulteu el vostre proveïdor d'atenció mèdica primària, fisioterapeuta o quiropràctic per obtenir altres opcions de tractament.
Algunes persones amb condicions específiques haurien d'evitar utilitzar la cinta i obtenir confirmació que és segura.
Les persones amb dolor sacroilíac sever on l'autogestió no funciona han de veure un proveïdor d'atenció mèdica, un terapeuta físic o un quiropràctic per a una avaluació i per aprendre exercicis terapèutics i tractaments per ajudar a gestionar la condició.
Ciàtica durant l'embaràs
referències
Al-Subahi, M., Alayat, M., Alshehri, MA, Helal, O., Alhasan, H., Alalawi, A., Takrouni, A. i Alfaqeh, A. (2017). L'efectivitat de les intervencions de fisioteràpia per a la disfunció de l'articulació sacroilíaca: una revisió sistemàtica. Revista de ciència de teràpia física, 29(9), 1689–1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
Do-Yun Shin i Ju-Young Heo. (2017). Els efectes del Kinesiotaping aplicat a la columna vertebral i l'articulació sacroilíaca sobre la flexibilitat lumbar. The Journal of Korean Physical Therapy, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Selva, F., Pardo, A., Aguado, X., Montava, I., Gil-Santos, L., & Barrios, C. (2019). Un estudi de la reproductibilitat de les aplicacions de cintes de kinesiologia: revisió, fiabilitat i validesa. Trastorns musculoesquelètics BMC, 20(1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
Els pacients amb fascitis plantar poden incorporar tractaments no quirúrgics per reduir el dolor de maluc i restaurar la mobilitat?
introducció
Tothom està dempeus constantment, ja que ajuda a la gent a mantenir-se mòbil i els permet anar d'un lloc a un altre. Molta gent està constantment dempeus des de la infància fins a l'edat adulta. Això es deu al fet que els peus formen part de les extremitats musculoesquelètics inferiors que estabilitzen els malucs i permeten la funció sensoriomotora de les cames, cuixes i panxells. Els peus també tenen diversos músculs, tendons i lligaments que envolten l'estructura esquelètica per evitar dolors i molèsties. No obstant això, quan els moviments repetitius o les lesions comencen a afectar els peus, pot provocar una fascitis plantar i, amb el pas del temps, provocar una superposició de perfils de risc que condueixen a dolor de maluc. Quan les persones pateixen aquestes condicions similars al dolor, pot afectar significativament les seves activitats diàries i la seva qualitat de vida en general. Quan això passa, moltes persones busquen diversos tractaments per reduir els símptomes semblants al dolor causats per la fascitis plantar i restaurar la mobilitat del maluc. L'article d'avui analitza com es correlaciona la fasciitis plantar amb el dolor de maluc, la connexió entre els peus i els malucs i com hi ha solucions no quirúrgiques per reduir la fascitis plantar. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que consoliden la informació dels nostres pacients per avaluar com mitigar la fasciitis plantar i restaurar la mobilitat del maluc. També informem i guiem els pacients sobre com nombrosos tractaments no quirúrgics poden ajudar a enfortir els músculs febles associats a la fascitis plantar i ajudar a restaurar l'estabilització del dolor de maluc. Animem als nostres pacients a fer preguntes complexes i importants als seus proveïdors mèdics associats sobre la incorporació de petits canvis per reduir els efectes semblants al dolor causats per la fascitis plantar. El Dr. Jiménez, DC, inclou aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Com es correlaciona la fasciitis plantar amb el dolor de maluc
Tens dolor als talons constantment després d'una llarga caminada? Sents rigidesa als malucs quan estires? O creus que les sabates estan causant tensió i dolor als peus i als panxells? Sovint, molts d'aquests escenaris semblants al dolor es deuen a persones que pateixen fascitis plantar, caracteritzada per dolor de taló a causa d'una inflamació o irritació degenerativa de la fàscia plantar, una banda de teixits gruixuts corre per la part inferior del peu i es connecta amb el os del taló fins als dits dels peus a les extremitats inferiors. Aquesta banda de teixits té un paper essencial en el cos, proporcionant una biomecànica normal al peu alhora que suporta l'arc i ajuda a l'absorció dels xocs. (Buchanan et al., 2024) La fasciitis plantar pot afectar l'estabilitat de les extremitats inferiors ja que el dolor afecta els peus i provoca dolor de maluc.
Aleshores, com es correlacionaria la fasciitis plantar amb el dolor de maluc? Amb la fascitis plantar, moltes persones pateixen dolor als peus. Pot provocar una postura anormal del peu, debilitat muscular de les extremitats inferiors i estrès muscular que pot reduir l'estabilitat de les cames i els músculs del maluc. (Lee et al., 2022) Amb el dolor de maluc, moltes persones poden experimentar una disfunció de la marxa que provoca debilitat muscular a les extremitats inferiors i fa que els músculs accessoris realitzin els treballs dels músculs primaris. Fins a aquest punt, això obliga a la gent a desfer el terra quan camina. (Ahuja et al., 2020) Això es deu al fet que condicions normals com l'envelliment natural, l'ús excessiu dels músculs o el trauma poden causar símptomes semblants al dolor als malucs, com ara molèsties a les cuixes, l'engonal i la regió de les natges, rigidesa articular i reducció de l'amplitud de moviment. El dolor de maluc pot provocar perfils de risc superposats que poden incloure esforços repetitius als peus, provocant així símptomes de dolors aguts a sords al taló.
La connexió entre els peus i els malucs
És important entendre que problemes als peus com la fascitis plantar poden afectar els malucs i viceversa, ja que ambdues regions del cos tenen una bella relació dins del sistema musculoesquelètic. La fasciitis plantar als peus pot alterar la seva funció de la marxa, que pot provocar dolor de maluc amb el pas del temps. Això es deu a molts factors ambientals que poden afectar els malucs i els peus amb el pas del temps, donant lloc a la fasciitis plantar que es correlaciona amb el dolor de maluc. Des d'activitats de suport excessiu de pes fins a microtraumatismes als malucs o la fàscia plantar, moltes persones sovint buscaran tractament per reduir els efectes de la fascitis plantar correlacionada amb el dolor de maluc abordant com el seu rang de moviment està afectant la flexió plantar i la seva càrrega sobre la força. -L'absorció d'estructures superficials plantars podria ser un bon punt de partida en la prevenció i tractament de la fascitis plantar correlacionada amb el dolor de maluc. (Hamstra-Wright et al., 2021)
Què és la fasciitis plantar?-Vídeo
Solucions no quirúrgiques per reduir la fascitis plantar
Quan es tracta de reduir la fascitis plantar al cos, moltes persones buscaran tractaments no quirúrgics que puguin alleujar el dolor de la fàscia plantar. Els tractaments no quirúrgics són rendibles i poden reduir el dolor de la fasciitis plantar i els seus símptomes associats, com el dolor de maluc. Alguns dels beneficis dels tractaments no quirúrgics són prometedors, ja que tenen un baix risc de complicacions, una bona accessibilitat, i fins i tot una gran capacitat per alleujar la càrrega mecànica de la fàscia plantar quan es fan activitats habituals. (Schuitema et al., 2020) Alguns dels tractaments no quirúrgics que moltes persones poden incorporar inclouen:
Exercicis d'estiraments
Dispositius ortòtics
La cura quiropràctic
Massatge terapèutic
Acupuntura/electroacupuntura
Decompressió espinal
Aquests tractaments no quirúrgics no només ajuden a reduir la fasciitis plantar, sinó que també ajuden a alleujar el dolor de maluc. Per exemple, la descompressió de la columna vertebral pot ajudar a restaurar la mobilitat del maluc estirant la columna lumbar i alleujant les extremitats inferiors de l'adormiment alhora que enforteix els músculs tensos. (Takagi et al., 2023). L'electroacupuntura pot estimular els punts d'acupuntura del cos per alliberar endorfines de les extremitats inferiors per reduir la inflamació de la fàscia plantar. (Wang et al., 2019) Quan les persones comencen a fer petits canvis en la seva rutina, com portar calçat adequat i no portar o aixecar objectes pesats, pot fer un llarg camí per evitar que la fasciitis plantar i el dolor de maluc torni a aparèixer. Tenir un pla de tractament personalitzat pot garantir que moltes persones que busquen tractaments no quirúrgics tinguin un millor resultat en la seva salut i mobilitat alhora que prevenen complicacions a llarg termini.
referències
Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A. i Ahuja, A. (2020). Dolor de maluc crònic en adults: coneixements actuals i perspectives de futur. J Anaesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC i Aydemir, B. (2021). Factors de risc per a la fasciitis plantar en individus físicament actius: una revisió sistemàtica i metaanàlisi. Salut Esportiva, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS i Jang, WY (2022). Rendiment muscular de les extremitats inferiors i pressió del peu en pacients amb fascitis plantar amb i sense postura del peu pla. Int J Environ Res Public Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R. i Hijmans, JM (2020). Eficàcia del tractament mecànic per a la fascitis plantar: una revisió sistemàtica. J Sport Rehabil, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T. i Tsuchiya, H. (2023). Descompressió per a l'estenosi espinal lumbar al lloc d'inserció del catèter intratecal durant la teràpia intratecal de baclofè: un informe de cas. J Med Case Rep, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R. i Liu, Z. (2019). Electroacupuntura versus acupuntura manual en el tractament de la síndrome del dolor plantar del taló: protocol d'estudi per a un proper assaig controlat aleatoritzat. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Les persones amb osteoartritis poden trobar l'alleujament que es mereixen mitjançant l'electroacupuntura per restaurar la mobilitat del genoll i el maluc?
introducció
Les extremitats inferiors proporcionen moviment i estabilitat al cos, permetent que les persones estiguin en moviment. Els malucs, la part baixa de l'esquena, els genolls i els peus tenen cadascun una funció a fer, i quan els problemes traumàtics comencen a afectar les estructures de la columna vertebral, poden fer que apareguin nombrosos símptomes i causar símptomes semblants al dolor. A més, els factors degeneratius són naturals per a les articulacions de les extremitats inferiors, ja que moltes persones fan moviments repetitius al seu cos que condueixen al procés degeneratiu. Un dels problemes degeneratius més freqüents que afecten les extremitats inferiors és l'artrosi, que pot fer que moltes persones se sentin miserables. L'article d'avui analitza com l'artrosi afecta les extremitats inferiors i com tractaments com l'electroacupuntura redueixen la inflamació associada a l'artrosi i restauren la mobilitat del genoll i el maluc. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que consoliden la informació dels nostres pacients per entendre millor com afecta l'artrosi a les seves extremitats inferiors. També informem i orientem els pacients sobre com la teràpia d'electroacupuntura pot ajudar a reduir els efectes inflamatoris de l'artrosi que afecta els malucs i els genolls. Animem als nostres pacients a fer preguntes complexes i importants als seus proveïdors mèdics associats sobre la reducció de la progressió de l'artrosi mitjançant tractaments no quirúrgics. El Dr. Jiménez, DC, inclou aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Osteoartritis que afecta les extremitats inferiors
Has patit rigidesa als genolls, els malucs i la part baixa de l'esquena al matí? Tens la sensació que t'estàs trontollant una mica quan camines? O creus que irradia calor i t'inflamen als genolls? Quan les persones experimenten aquests problemes de dolor inflamatori a les articulacions, es deu a l'artrosi, un trastorn degeneratiu de les articulacions que afecta el cartílag entre els ossos i els components del teixit que envolten l'articulació. L'artrosi és multifactorial, és a dir, pot ser idiopàtica o secundària mentre està influenciada per factors hereditaris. (Bliddal, 2020) Els llocs més habituals on les persones pateixen osteoartritis són la part baixa de l'esquena, la mà, els malucs i, més habitualment, els genolls. Alguns dels principals factors ambientals que contribueixen al desenvolupament de l'artrosi inclouen:
Obesitat
edat
Mutes repetitives
Història familiar
Lesions
Quan les persones pateixen osteoartritis, els factors ambientals poden provocar una sobrecàrrega de pes a les articulacions, que provoca compressió i inflamació. (Nedunchezhiyan et al., 2022)
Quan la inflamació s'associa amb l'osteoartritis, pot provocar que les articulacions i els teixits musculars circumdants s'inflen i se sentin calents al tacte. Al mateix temps, l'artrosi és una de les principals causes de discapacitat que pot esdevenir un problema socioeconòmic per a moltes persones. (Yao et al., 2023) Això es deu al fet que molts individus amb osteoartritis tenen comorbiditats que s'associen amb els efectes de les citocines inflamatòries, que poden fer que estiguin físicament inactius i miserables. (Katz et al., 2021) Tanmateix, hi ha diverses maneres de reduir la progressió de l'artrosi i reduir els efectes inflamatoris a les articulacions.
Electroacupuntura que redueix la inflamació associada a la osteoartritis
Quan es tracta de la reducció de la inflamació associada a l'osteoartritis, moltes persones busquen tractaments quirúrgics i no quirúrgics que puguin ajudar a disminuir la progressió d'aquesta malaltia degenerativa de les articulacions. Moltes persones faran aquateràpia per alleujar la pressió de les articulacions i millorar la seva mobilitat. Al mateix temps, altres utilitzen la descompressió espinal per crear pressió negativa sobre l'espai articular. No obstant això, moltes persones han trobat que l'electroacupuntura pot ajudar a reduir els efectes inflamatoris de l'artrosi. L'electroacupuntura combina l'estimulació nerviosa elèctrica i l'acupuntura per part de professionals altament formats que poden ajudar a disminuir la intensitat del dolor a les articulacions i proporcionar funcionalitat. (Wu et al., 2020) A més, atès que l'artrosi s'associa amb la inflamació, l'electroacupuntura pot afavorir la circulació sanguínia i l'ajust de la tensió muscular a les articulacions i millorar la mobilitat. (Zhang et al., 2023)
Electroacupuntura que restaura la mobilitat del genoll i el maluc
L'electroacupuntura pot ajudar amb la mobilitat del maluc i del genoll, ja que aquest tractament no quirúrgic ajuda a promoure les limitacions del dolor i l'atròfia muscular per sobrecàrrega biomecànica, millorant així la viscoelasticitat del cartílag. (Shi et al., 2020) Això permet que les articulacions retinguin la mobilitat als malucs, els genolls i la part baixa de l'esquena. Quan les persones passen per un tractament consecutiu per l'osteoporosi, poden recuperar la seva força muscular amb el temps per restaurar la seva mobilitat i reduir la progressió de l'artrosi. (Xu et al., 2020) D'aquesta manera, moltes persones poden trobar l'alleujament que busquen amb l'electroacupuntura, que els pot permetre fer petits canvis en la seva rutina diària per assegurar-se que poden funcionar durant tot el dia.
Cura quiropràctica per a la inestabilitat de les cames: vídeo
Katz, JN, Arant, KR i Loeser, RF (2021). Diagnòstic i tractament de la osteoartritis de maluc i genoll: una revisió. JAMA, 325(6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Nedunchezhiyan, U., Varughese, I., Sun, AR, Wu, X., Crawford, R. i Prasadam, I. (2022). Obesitat, inflamació i sistema immunitari en l'artrosi. Front Immunol, 13, 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C. i Guo, C. (2020). L'electroacupuntura alleuja la degradació del cartílag: millora en la biomecànica del cartílag mitjançant l'alleujament del dolor i la potenciació de la funció muscular en un model de conill d'osteoartritis de genoll. Farmacoteràpia Biomed, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Wu, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y. i Kuo, CA (2020). Efecte combinat de l'acupuntura làser i l'electroacupuntura en pacients amb osteoartritis del genoll: un protocol per a un assaig controlat aleatoritzat. Medicina (Baltimore), 99(12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Xu, H., Kang, B., Li, Y., Xie, J., Sun, S., Zhong, S., Gao, C., Xu, X., Zhao, C., Qiu, G., & Xiao, L. (2020). Ús de l'electroacupuntura per recuperar la força muscular en pacients amb osteoartritis de genoll després d'artroplàstia total de genoll: un protocol d'estudi per a un assaig doble cec, aleatoritzat i controlat amb placebo. Assaigs, 21(1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Yao, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S. i Xiao, G. (2023). Osteoartritis: vies de senyalització patògena i dianes terapèutiques. Transducte de senyal objectiu Ther, 8(1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Zhang, W., Zhang, L., Yang, S., Wen, B., Chen, J. i Chang, J. (2023). L'electroacupuntura millora l'osteoartritis del genoll a les rates mitjançant la inhibició de l'inflamsoma NLRP3 i la reducció de la piroptosi. Mol Dolor, 19, 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
Les persones que pateixen dolor de maluc poden trobar l'alleujament que busquen de la descompressió espinal per reduir el dolor de la ciàtica?
introducció
Quan es tracta d'individus que fan moviments quotidians, el cos pot estar en posicions estranyes sense dolor ni molèsties. Per tant, les persones poden parar o seure durant períodes prolongats i sentir-se bé quan fan activitats extenuants. No obstant això, a mesura que el cos envelleix, els músculs i lligaments circumdants es poden debilitar i tensar, mentre que les articulacions i els discs de la columna comencen a comprimir-se i es desgasten. Això es deu al fet que moltes persones fan moviments repetitius als seus cossos que causen símptomes semblants al dolor a l'esquena, els malucs, el coll i les extremitats del cos, provocant dolor referit a diferents ubicacions del cos. Quan els individus experimenten dolor musculoesquelètic al seu cos, pot provocar perfils de risc superposats que poden dificultar l'individu i fer-los sentir miserables. A més, quan les persones experimenten dolor musculoesquelètic al seu cos, moltes buscaran tractament per reduir els símptomes similars al dolor associats al dolor musculoesquelètic. L'article d'avui examinarà un tipus de dolor musculoesquelètic als malucs, com pot causar problemes semblants al dolor de la ciàtica i com els tractaments com la descompressió poden reduir els efectes similars al dolor del maluc correlacionat amb la ciàtica. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que consoliden la informació dels nostres pacients per oferir nombrosos tractaments per alleujar el dolor de maluc associat a la ciàtica. També informem i guiem els pacients sobre com la descompressió pot ajudar a reduir els símptomes semblants al dolor com la ciàtica i restaurar la mobilitat del maluc. Animem als nostres pacients a que facin als seus proveïdors mèdics associats preguntes complicades i importants sobre els símptomes semblants al dolor que estan experimentant pel dolor de maluc. El Dr. Jiménez, DC, incorpora aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Dolor de maluc associat a la ciàtica
Sovint experimenteu rigidesa a la part baixa de l'esquena i als malucs després d'estar assegut durant un període excessiu? Què tal sentir un dolor irradiant que baixa des de la part baixa de l'esquena fins a les cames? O creieu que els músculs del maluc i de la cuixa es tornen tensos i febles, cosa que afecta l'estabilitat de la vostra marxa? Moltes persones que pateixen aquests problemes similars al dolor pateixen dolor de maluc, i pot ser un problema quan no es tracta amb el pas del temps. Com que el dolor de maluc és una condició comuna i incapacitant que és difícil de diagnosticar, moltes persones sovint expressen dolor localitzat en una de les tres regions anatòmiques: les seccions anterior, posterior i lateral del maluc. (Wilson i Furukawa, 2014) Quan els individus estan tractant amb dolor de maluc, també experimentaran dolor referit a la part baixa de l'esquena, cosa que fa que estiguin angoixats i miserables. Al mateix temps, moviments normals senzills com assegut o dret poden afectar els músculs i lligaments que envolten els malucs i poden ser perjudicials. Això pot provocar que el dolor de maluc es derivi de la columna lumbar i problemes de la columna, que després causen problemes musculoesquelètics a les extremitats inferiors. (Lee et al., 2018)
Aleshores, com s'associaria el dolor de maluc amb la ciàtica i causaria dolor a moltes extremitats inferiors? Les zones del maluc del sistema musculoesquelètic tenen nombrosos músculs que envolten la zona òssia pèlvica que poden tornar-se estrets i febles, provocant dolor musculoesquelètic referit per problemes intrapèlvics i ginecològics. (Chamberlain, 2021) Això vol dir que els trastorns musculoesquelètics com les síndromes piriformes associades al dolor de maluc poden provocar ciàtica. El nervi ciàtic baixa des de la regió lumbar i les natges i darrere de la cama. Quan una persona està tractant amb ciàtica i va al seu metge principal per rebre tractament pel dolor, els seus metges faran un examen físic per veure quins factors estan causant el dolor. Algunes de les troballes habituals durant un examen físic van ser la tendresa i la palpació de l'osca ciàtica major i la reproducció del dolor al llarg dels malucs. (Son & Lee, 2022) Això provoca símptomes associats que es correlacionen amb la ciàtica i el dolor de maluc, com ara:
Sensacions de formigueig/adormiment
Tendresa muscular
Dolor mentre està assegut o dret
Incomoditat
El moviment és la clau de la curació: vídeo
Descompressió espinal que redueix el dolor de maluc
Tanmateix, moltes persones trobaran tractaments no quirúrgics per ajudar a reduir la ciàtica associada al dolor de maluc. Els tractaments no quirúrgics s'adapten al dolor d'una persona i són rendibles alhora que són suaus amb la columna vertebral. La descompressió espinal pot ajudar a reduir el dolor de maluc associat a la ciàtica. La descompressió a la columna permet que una tracció suau estiri els músculs febles al llarg de la part baixa de l'esquena i els malucs mentre els discs espinals experimenten pressió negativa. Quan una persona tracta d'un dolor de ciàtica associat al dolor de maluc i prova la descompressió per primera vegada, se li proporciona l'alleujament que es mereix. (Crisp et al., 1955)
A més, moltes persones que incorporen la descompressió per al dolor de maluc poden començar a sentir els seus efectes, ja que ajuda a millorar la circulació del flux sanguini cap als malucs per iniciar el procés de curació natural. (Hua et al., 2019) Quan les persones comencen a incorporar la descompressió per al dolor de maluc, poden relaxar-se mentre senten tots els seus dolors i el dolor desapareix gradualment a mesura que la mobilitat i la rotació tornen a les extremitats inferiors.
referències
Chamberlain, R. (2021). Dolor de maluc en adults: avaluació i diagnòstic diferencial. Metge de família nord-americana, 103(2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
Crisp, EJ, Cyriax, JH i Christie, BG (1955). Debat sobre el tractament del mal d'esquena per tracció. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H. i Hu, YC (2019). L'eficàcia i la seguretat de la descompressió del nucli per al tractament de la necrosi del cap femoral: una revisió sistemàtica i metaanàlisi. J Orthop Surg Res, 14(1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK i Koo, KH (2018). Causes del dolor crònic de maluc no diagnosticades o mal diagnosticades pels metges primaris en pacients adults joves: un estudi descriptiu retrospectiu. J Korean Med Sci, 33(52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC i Lee, C. (2022). Síndrome de Piriformis (atrapament del nervi ciàtic) associada a la variació del nervi ciàtic tipus C: informe de dos casos i revisió de la literatura. Neurotrauma J coreà, 18(2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Wilson, JJ i Furukawa, M. (2014). Valoració del pacient amb dolor de maluc. Metge de família nord-americana, 89(1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
Per a les persones que pateixen dolor pèlvic, la incorporació de l'acupuntura pot ajudar a alleujar i reduir el dolor lumbar?
introducció
En el sistema musculoesquelètic, les parts superior i inferior del cos tenen feines per permetre que l'hoste estigui en moviment. Les parts inferiors del cos proporcionen estabilitat i mantenen una postura adequada, cosa que pot ajudar els músculs circumdants a ser forts i protegir els òrgans vitals. Les articulacions esquelètiques del cos ajuden a garantir que el pes corporal de la persona es distribueixi uniformement. Per al sistema musculoesquelètic, la regió pèlvica a la part inferior del cos ajuda a l'estabilització i proporciona una funció urinària normal al cos. Tanmateix, quan els factors normals i traumàtics comencen a afectar les parts inferiors del cos, pot provocar problemes semblants al dolor que poden causar alguns dolors viscerals referits a la part baixa de l'esquena, i pot fer que moltes persones pensin que estan experimentant mal d'esquena. , que és un dels símptomes associats al dolor pèlvic. Quan moltes persones experimenten dolor pèlvic associat amb mal d'esquena, moltes opten per buscar tractament per reduir els símptomes semblants al dolor i restaurar la seva funció corporal. L'article d'avui analitza com el dolor pèlvic s'associa amb el mal d'esquena i com els tractaments com l'acupuntura poden ajudar a reduir el dolor pèlvic associat al dolor lumbar i proporcionar alleujament. Parlem amb proveïdors mèdics certificats que incorporen la informació dels nostres pacients per oferir diversos tractaments per alleujar el dolor lumbar relacionat amb el dolor pèlvic. També informem als pacients com les teràpies no quirúrgiques com l'acupuntura poden ajudar a reduir els efectes del dolor pèlvic. Animem als nostres pacients a fer preguntes complicades als nostres proveïdors mèdics associats sobre els símptomes semblants al dolor que estan experimentant correlacionats amb el dolor pèlvic que també està causant problemes a la part baixa de l'esquena. El doctor Alex Jimenez, D.C., utilitza aquesta informació com a servei acadèmic. renúncia.
Com s'associa el dolor pèlvic amb el mal d'esquena?
Heu experimentat un dolor insoportable per seure excessiu que està causant dolor a la part baixa de l'esquena o a la regió pèlvica? Sents rigidesa a la part baixa de l'esquena i la regió pèlvica a causa d'una mala postura? O estàs experimentant rampes intenses al voltant de la teva zona pèlvica? Quan moltes persones s'enfronten a aquests problemes similars al dolor, es correlaciona amb el dolor pèlvic. Ara, el dolor pèlvic és un dolor comú, incapacitant i persistent que s'associa a comorbiditats que són multifactorials i sovint són dolor centralitzat. (Dydyk i Gupta, 2023) Al mateix temps, el dolor pèlvic és un repte de diagnosticar pel fet de ser multifactorial i compartir les nombroses arrels nervioses que s'estenen i s'entrellacen amb la regió lumbar. Fins a aquest punt, això provoca dolor referit a la part baixa de l'esquena i fa que moltes persones pensin que estan experimentant mal d'esquena quan, en realitat, estan tractant amb dolor pèlvic. Això es deu al fet que els músculs del sòl pèlvic es tornen febles, la qual cosa pot provocar que moltes persones desenvolupin una mala postura, provocant mal d'esquena amb el pas del temps.
A més, quan la regió pèlvica està desalineada a causa de moviments repetitius que causen mal d'esquena, pot provocar que els músculs que l'envolten s'estiren excessivament i es solten al voltant de les articulacions sacroilíaques. (Mutaguchi et al., 2022) Quan això succeeix, els músculs que envolten els malucs i la part baixa de l'esquena es poden debilitar, provocant una inclinació pelviana anterior i provocant alteracions a la zona lumbopèlvica.
Atès que la zona lumbopèlvica es troba a les parts inferiors del cos, pot provocar alteracions en l'estructura esquelètica del cos, provocant mal d'esquena. Quan un nombre creixent d'individus s'enfronten a la deformitat de la columna, mantindran una posició de peu alhora que impedeixen que la seva gravetat central avanci mitjançant l'ús dels músculs pèlvics per compensar el seu pes. (Murata et al., 2023) Quan això passa, fa que els músculs del nucli circumdants i els músculs de l'esquena s'estiren excessivament, cosa que fa que els músculs accessoris produeixin més energia i facin la feina dels músculs primaris. Això provoca problemes urinaris i musculars que causen dolor referit al tomàquet-visceral al sistema musculoesquelètic. Tanmateix, hi ha nombroses maneres de reduir el dolor pèlvic associat amb el mal d'esquena mentre es restauren la funció pèlvica i es restableixen la força muscular als músculs centrals circumdants a la regió pèlvica.
És el moviment clau per a la curació: vídeo
Heu experimentat alguna rigidesa muscular al voltant dels malucs, la part baixa de l'esquena o la regió pèlvica? Creus que tens un rang de moviment limitat al matí, només perquè et sentis millor durant tot el dia? O estàs experimentant problemes de bufeta que es relacionen amb el mal d'esquena? Molts d'aquests escenaris semblants al dolor s'associen amb dolor pèlvic i poden causar problemes comuns de mal d'esquena que fan que moltes persones estiguin encorbades i tinguin un dolor constant. Com que el dolor pèlvic és un trastorn musculoesquelètic multifactorial, es pot associar a comorbiditats que poden causar problemes a la regió lumbar de la columna i afectar la mobilitat del cos. No obstant això, nombrosos tractaments poden reduir els efectes del dolor pèlvic i restaurar la mobilitat de l'esquena al cos. Quan es tracta de buscar tractaments, moltes persones buscaran teràpies que siguin rendibles i puguin ajudar a reduir el dolor referit que s'associa amb el dolor lumbar i pèlvic. El vídeo anterior mostra com els tractaments no quirúrgics poden ajudar a restaurar la mobilitat a les extremitats inferiors.
Acupuntura per al dolor pèlvic i lumbar
Quan es tracta de tractaments no quirúrgics, moltes persones buscaran tractaments rendibles. Tractaments com l'atenció quiropràctica, la descompressió espinal i la teràpia de massatge poden ajudar a reduir el dolor lumbar, però per al dolor pèlvic, moltes persones buscaran acupuntura. L'acupuntura és una pràctica mèdica realitzada per un professional altament format que utilitza agulles sòlides però primes en zones específiques del cos. Per tant, per a les persones que pateixen dolor pèlvic, l'acupuntura pot ajudar a restaurar l'equilibri d'energia que s'associa amb els òrgans interns que causen el dolor. (Yang et al., 2022) L'acupuntura pot ajudar a restaurar l'energia a la regió pèlvica redirigint l'energia al cos i ajudant a reduir el deteriorament i els trastorns funcionals. (Pan et al., 2023) L'acupuntura pot minimitzar el mal d'esquena seleccionant certs punts activadors que poden influir en les zones entre els malucs i l'esquena per desbloquejar la circulació de tornada al múscul. (Sudhakaran, 2021) Quan moltes persones comencen a incorporar l'acupuntura com a part del seu pla de tractament personalitzat, poden utilitzar-la amb altres teràpies per sentir-se millor i millorar la seva salut.
Murata, S., Hashizume, H., Tsutsui, S., Oka, H., Teraguchi, M., Ishomoto, Y., Nagata, K., Takami, M., Iwasaki, H., Minamide, A., Nakagawa, Y., Tanaka, S., Yoshimura, N., Yoshida, M. i Yamada, H. (2023). Compensació pèlvica que acompanya la mala alineació de la columna vertebral i els factors relacionats amb el mal d'esquena en una població general: l'estudi de la columna vertebral de Wakayama. Sci Rep, 13(1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Mutaguchi, M., Murayama, R., Takeishi, Y., Kawajiri, M., Yoshida, A., Nakamura, Y., Yoshizawa, T. i Yoshida, M. (2022). Relació entre el mal d'esquena i la incontinència urinària d'esforç als 3 mesos després del part. Descobriment de drogues, 16(1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P. i Zhang, D. (2023). Acupuntura per a la prostatitis crònica o la síndrome del dolor pèlvic crònic: una revisió sistemàtica i metaanàlisi actualitzada. Gestió Res. Dolor, 2023, 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
L’eina Find A Practitioner d’IFM és la xarxa de derivació més gran de Medicina Funcional, creada per ajudar els pacients a trobar professionals de la Medicina Funcional a qualsevol part del món. Els professionals certificats IFM apareixen en primer lloc als resultats de la cerca, atesa la seva àmplia formació en medicina funcional
Passos de gravació:
