Lesions laborals: prevenint-les a través de la quiropràctica

Aproximadament, dos terços dels empleats passen els seus dies de treball asseguts davant d'un ordinador en un treball d'escriptori. Encoratjats per una pantalla durant períodes prolongats de temps mentre s'utilitza constantment moviments repetitius del canell al escriure, provoca que un excés d'individus desenvolupi condicions cròniques com la síndrome del túnel carpià, una condició que produeix sensacions de entumiment i formigueig a la mà i el braç com a conseqüència d'un nervi aprimat al canell, o d'altres lesions de moviment repetitiu.

A més, un accident inesperat en el treball com una lliscament i caiguda en un pis de la sala de descans humit pot provocar lesions medul·lars, com una hèrnia disc, acompanyada de símptomes de mal d'esquena.

Una lesió a l'esquena és una de les lesions laborals més freqüents que afecta la majoria de les persones. La mala postura és sovint el principal factor que contribueix als problemes de columna vertebral entre els treballadors d’oficina. Seure en una postura inadequada durant hores prolongades tensa els músculs i altres teixits complexos que envolten la columna vertebral, provocant dolor, dolor i rigidesa. A més, si l’individu no corregeix la seva postura amb el pas del temps, la columna vertebral començarà a desalinear-se o desenvolupar una subluxació, cosa que pot crear complicacions addicionals, incloent ciàtica. Una vegada que l’individu ha experimentat símptomes de dolor i molèsties, és fonamental que busqui atenció mèdica immediata per les seves lesions per evitar el desenvolupament de símptomes crònics.

Lesions laborals: Causes i tractaments

La mala ergonomia en el treball i la postura inadequada darrere de la pantalla d'un ordinador són la font del mal de coll i d'esquena de l'individu, es poden aplicar tècniques ergonòmices senzilles per ajudar a corregir la situació. Ajustar l'alçada de la cadira d'escriptori, utilitzar un suport per a l'esquena i canviar la col·locació de l'ordinador on es pugui veure la pantalla sense esforçar el coll són diversos canvis ergonòmics que poden ajudar a reduir o eliminar completament la tensió del coll i l'esquena.

En el cas que una lesió en el lloc de treball causés una hèrnia discal, una condició coneguda que es produeix quan el centre tou d’un disc espinal empeny a través d’una esquerda de la seva carcassa exterior, la cura quiropràctica pot ajudar a restaurar l’alineació adequada de la columna vertebral. Quan una hèrnia disc comprimeix els nervis circumdants, pot causar dolor radiant o adormit. Depenent de la localització de la malaltia, la persona pot fins i tot experimentar dolor al coll o patir mals de cap.

Un quiropràctic ofereix una varietat de tècniques de tractament quiropràctic diferents, més comuns, ajustaments espinosos i manipulacions manuals, d'acord amb el tipus de lesió laboral i els símptomes que proporcionen alleugeriment gradual a l'hora d'eliminar el coll i el mal d'esquena, així com alleujar els mals de cap i migranyes que són comuns amb molts tipus. de lesions i condicions. Els quiropràctics se centren en el benestar del cos sencer, i no només en els símptomes presents en un individu. Una vegada que el quiropràctic hagi diagnosticat correctament la font del dolor i la incomoditat, s'utilitzarà un conjunt especialitzat de tractaments de rehabilitació juntament amb un grup de trams i exercicis per corregir els problemes i enfortir les estructures que envolten la zona afectada, accelerant el procés de recuperació .

Quan una lesió laboral està afectant el vostre rendiment, assegureu-vos de buscar atenció mèdica immediata per rebre alleugeriment dels símptomes el més aviat possible i tornar al vostre estil de vida professional normal.

Millora del rendiment amb quiropràctica i fitness: la història d'un client

El doctor Alex Jiménez no només ha ajudat les persones amb lesions laborals a trobar alleujament dels seus símptomes dolorosos, a través dels seus serveis quiropràctics, el doctor Jiménez ha ajudat a diverses persones, des d'infermeres fins a veterans. Samuel Baldwin, capità de l'exèrcit dels Estats Units, buscava l'oportunitat d'entrenar-se més quan va trobar Push-as-Rx �� i de seguida es va enganxar. Samuel Baldwin creu que Push as Rx és diferent d'altres gimnasos, amb un entorn on totes les persones i entrenadors són els que marquen els objectius. La vida de Samuel Baldwin es va veure afectada per Push-as-Rx �� per ser millor que mai.

PUSH-as-Rx està liderant el camp amb un enfocament làser que dóna suport als nostres programes esportius juvenils. El sistema PUSH-as-Rx és un programa esportiu específic per a l’esport dissenyat per un entrenador d’agilitat de força i un metge de fisiologia amb una experiència combinada de 40 anys treballant amb esportistes extrems. El nucli principal del programa és l’estudi multidisciplinari de l’agilitat reactiva, la mecànica corporal i la dinàmica del moviment extrem. Mitjançant avaluacions contínues i detallades dels esportistes en moviment i mentre es troben sota càrregues d’estrès supervisades directament, sorgeix una imatge quantitativa clara de la dinàmica corporal. L’exposició a les vulnerabilitats biomecàniques es presenta al nostre equip. “Immediatament, ajustem els nostres mètodes per als nostres esportistes per tal d’optimitzar el rendiment.” Aquest sistema altament adaptatiu amb ajustaments dinàmics continus ha ajudat a molts dels nostres atletes a tornar més ràpid, més fort i preparat després de la lesió, minimitzant amb seguretat els temps de recuperació. Els resultats demostren una millora clara de l’agilitat, la velocitat i la reducció del temps de reacció amb una mecànica de parell postural molt millorada. "PUSH-as-Rx" ofereix millores especialitzades en el rendiment extrem als nostres atletes sense importar l'edat.

Pel doctor Alex Jiménez

És fàcil convertir-se en un pacient!

Només cal que feu clic al botó vermell.