Cures i tractaments per al mal de coll

La col·lecció d'articles per al dolor cervical del doctor Alex Jiménez cobreix una varietat de condicions mèdiques i/o lesions relacionades amb el dolor i altres símptomes que envolten la columna cervical. El coll consta de diverses estructures complexes; ossos, músculs, tendons, lligaments, nervis i altres teixits. Quan aquestes estructures es fan malbé o es lesionen com a conseqüència d'una postura inadequada, artrosi o fins i tot un fuet cervical, entre altres complicacions, el dolor i les molèsties individuals poden ser debilitants. Mitjançant l'atenció quiropràctica, el Dr. Jiménez explica com l'ús d'ajustaments manuals a la columna cervical pot ajudar molt a alleujar els símptomes dolorosos associats als problemes del coll.

Dolor al coll i quiropràctica

El coll, mèdicament anomenat columna cervical, comença a la base del crani i està format per set vèrtebres petites. La columna vertebral cervical o el coll són capaços de suportar tot el pes del cap, que és d'aproximadament 12 lliures. Mentre la funció més fonamental del coll és moure el cap en pràcticament totes les direccions, la seva pròpia flexibilitat pot augmentar les possibilitats de complicacions, fent que el coll sigui molt susceptible a danys o lesions.

La columna cervical és més susceptible a aquest tipus de problemes, principalment a causa de la seva biomecànica. Les activitats físiques bàsiques quotidianes, com ara asseure prolongada i moviments repetitius o accidents com caigudes i cops al cos o al cap, així com l'envelliment normal, i el desgast quotidià provocat per la degeneració poden afectar les complexes estructures de la columna cervical. El dolor de coll pot causar moltes molèsties i pot tenir diverses causes. Comprendre algunes d'aquestes raons pot ajudar a trobar el tractament adequat.

A continuació es detallen diverses de les causes més freqüents del dolor al coll:

• Accidents i lesions: un moviment brusc del cap o el coll en qualsevol direcció, causat per una força tremenda on hi ha un rebot resultant en la direcció oposada, és comunament identificat com un xut. El moviment sobtat de batuda del cap o el coll pot causar danys o lesions als teixits de suport que envolten la columna vertebral cervical. Quan el cos pateix gran força d'un accident, els músculs tendeixen a reaccionar mitjançant l'estrenyiment i la contracció, creant fatiga muscular que pot provocar dolor i rigidesa. També es pot associar greix greu a les articulacions intervertebrals, discs, lligaments, músculs i arrels nervioses. Els accidents d'automòbils són la causa més freqüent de la latiguilla.

• Envelliment: els trastorns degeneratius com l'osteoartritis, l'estenosi espinal i la malaltia degenerativa afecten directament la columna vertebral.

• L'artrosi és un trastorn articular comú que provoca el deteriorament progressiu del cartílag. Com a resultat, el cos reacciona formant esperons ossis que poden afectar els moviments generals de les articulacions i altres estructures.

• L'estenosi espinal s'identifica com l'estrenyiment dels petits passadissos nerviosos que es troben a les vèrtebres, fent-los comprimir i atrapar les arrels nervioses. L'estenosi espinal pot causar símptomes de dolor de coll, espatlles i braços, així com entumiment quan aquests nervis no poden funcionar amb normalitat.

• La malaltia degenerativa del disc pot provocar una reducció de l'elasticitat i l'alçada dels discs intervertebrals. Amb el pas del temps, un disc pot augmentar o herniar-se, provocant formigueig, entumiment i dolor que s'irradia al braç.

• Vida diària: la mala postura, l'obesitat i els músculs abdominals febles poden alterar l'equilibri de la columna, fent que el coll es doblegui cap endavant per compensar els canvis. L'estrès i la tensió emocional poden provocar que els músculs s'estiren i es contrauen, provocant dolor, malestar i rigidesa. L'estrès postural pot contribuir al dolor de coll crònic on els símptomes poden estendre's a la part superior de l'esquena i als braços.

Cures quirúrgiques del mal de coll

La cura quiropràctica és una de les formes més populars de tractament alternatiu que utilitzen les persones amb dolor de coll. Durant la primera visita al consultori d'un quiropràctic, el professional sanitari realitzarà diversos tipus d'exàmens per trobar l'origen dels símptomes, així com elaborarà un qüestionari informat sobre el dolor i el malestar actuals de l'individu, així com els remeis que ja han utilitzat. Per exemple:

• Quan va començar el dolor?
• Què ha fet la persona per al dolor al coll?
• El dolor irradia o viatja a altres parts del cos?
• Alguna cosa redueix el dolor o la fa pitjor?

A més, un metge de quiropràctica o quiropràctic també realitzarà exàmens físics i neurològics. En l'examen físic, l'especialista en columna vertebral observarà la seva postura, rang de moviment i condició física, i observarà quins tipus de moviments i / o altres factors notables causen dolor. Seu metge sentirà la columna vertebral, tingui en compte la seva curvatura i alineació, i se senti per espasme muscular. Verificar l'àrea al voltant de les espatlles també és important per determinar altres problemes relacionats amb la columna vertebral. Durant l'examen neurològic, el professional sanitari comprovarà els reflexos de l'individu, la força muscular, altres canvis nerviosos i la propagació del dolor i la incomoditat.

En alguns casos, el vostre quiropràctic pot demanar proves addicionals per ajudar a diagnosticar si una lesió o una condició és la causa dels símptomes. Una radiografia pot mostrar un espai discal reduït, fractures, esperons ossis o artritis. Una tomografia axial computeritzada, també coneguda com a TAC o TAC, o una prova d'imatge de ressonància magnètica, també coneguda com a ressonància magnètica, pot mostrar discs i hèrnies abombades. Quan es sospita la presència d'un dany nerviós pels símptomes manifestats, el metge quiropràctic pot demanar una prova especial coneguda com a electromiografia, també coneguda com a EMG, per mesurar la rapidesa amb què els nervis responen als estímuls.

Els quiropràctics són metges conservadors, ja que el seu àmbit de pràctica no inclou l'ús de medicaments ni de la cirurgia. Si el vostre metge de quiropràctica diagnostica una afecció fora d'aquest àmbit conservador, com ara una fractura del coll o una indicació d'una malaltia orgànica, us remetrà al metge o especialista mèdic adequat. També pot demanar permís per informar al metge de la seva família sobre l'atenció que està rebent per garantir que el tractament quiropràctic i l'atenció mèdica estiguin degudament regulades.

Ajustos quiropràctics

Un ajust quiropràctic, també conegut com a manipulació de la columna, és un procediment precís on s'aplica una quantitat específica de força a les articulacions de la zona afectada, en aquest cas el coll, i normalment s'aconsegueix a mà. Un ajust de la columna vertebral pot funcionar per millorar la mobilitat de la columna i restaurar el rang de moviment original de l'individu alhora que augmenta el moviment dels músculs adjacents. Els pacients generalment informen d'una millora de la capacitat de girar i inclinar el cap i d'una reducció del dolor, dolor i rigidesa.

Segons el tipus de lesió o condició diagnosticada, el quiropràctic desenvoluparà un pla de tractament adequat que pugui combinar més d'un tipus de tractament, depenent de les seves necessitats personals. A més de la manipulació, el pla de tractament pot incloure exercicis de mobilització, massatge o rehabilitació.

El que mostra la investigació

Una de les revisions de la literatura científica més actualitzada va trobar evidència que els pacients amb dolor de coll crònic que es van inscriure en assaigs clínics van informar millores considerables després dels ajustos quiropràctics. Un estudi de recerca publicat al número de març / abril de 2007 de la Revista de Terapèutica Manipulativa i Fisiològica per els investigadors van revisar nou assaigs publicats prèviament i van trobar proves d'alta qualitat que els pacients amb dolor de coll crònic van demostrar millores considerables del dolor després de la manipulació de la columna vertebral. No es va informar que cap grup de proves s'havia mantingut inalterat, i tots els grups van mostrar canvis positius fins a les 12 setmanes després del tractament.